人生在世不如意十有八九,每个人都会遇到不开心的事情,当听到别人说一些自己不喜欢听的话语时我们总会第一时间开始反驳对方或者把自己气的脸红脖子粗的后果。
当听到一些不中听的话时,千万不要跟人闹别扭。闹别扭实际上是在跟自己过不去,这样你只会气得头昏脑涨,不仅危害了自己的身心健康,而且与对方的矛盾越来越大。此时不妨采取消极的主、客观回避,出去走一走溜达一圈散散心或是找朋友聊聊心事,等到心情平静后再处理这些事情,这样会事半功倍的。
当我们快要发火时,其实最好的策略就是回避。做到“耳不听,心不烦”的境界。“耳不听,心不烦”是控制情绪的一种好办法。既然“耳听就容易烦”,那么做到“耳听心不烦”,就需要有一种很高的思想境界。

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