为了培养积极的自我身体形象，《服美役》作者意大利哲学家毛拉·甘奇塔诺给出了相关的建议，其中有一条“自我照护”让我很有感触。
她是这么说的。
“我们需要将注意力投入到情感、欲望、才华、计划中，尝试恢复被美的神话削弱的感知力。自我照护关系到我们设定的人生意图，即更好地采取行动；它同样关系到一种觉悟：照顾好自己意味着照顾好身边的一切，从而也照顾好我们的行动对他人产生的影响。换句话说，自我照护意味着为自己的存在赋予意义，并追寻自己的激情。”
对于我而言，自我照护就意味着照顾好我的身体，让它健康有力；照顾好我的情绪，让自己学会积极应对；照顾好我的理想，使其不被日常的苟且消磨了锋芒；照顾好我的家人，让他们在一个宽松的环境中收获心灵的成长；照顾好我的感知，去深度链接他人，读懂美好事物背后经历的种种。
如此这般，或许我每天的存在才会更有意义。
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本文标题：自我照护
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