场景1、暴跳如雷的妈妈：“都说过多少次了，少看手机！少看手机！你就是不听，今天都看了多久了？”“你什么时候能把我的话听进去？”孩子不情愿的丢下手机，家长不吼了，一个不注意孩子又开始一个新一轮的刷手机。
场景2、家长们都在忙碌，孩子一个人在沙发上看电视。大家相安无事，但是这个孩子越来越不善于跟人交流，不多久眼睛也近视了。
这是多么熟悉的场景
本图归作者所有
我相信很多家长跟我一样，在孩子的教育问题上费尽心思，但是效果不大。
清晨五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简单而规则的生活宣告开始。—— 村上春树
其实我们只要做好一点，孩子不仅不用管，而且还能自觉自律的完成一天任务。
以下来自本人的真实案例：
清明假期的最后一天，又是是忙碌的一天，从早到晚都给自己安排了家务以及工作。这就意味着虽然不用上班，但依旧没有时间陪娃。
最省事的，我可以丢个手机给她，让她玩一整天，各种app，讲故事，看视频，也是忙碌的可以。但这样做只会让孩子越来越不自律，手机上瘾从娃娃开始。为此，我对自己带孩子的方式已经感到深深的内疚自责，觉得自己不是一个好妈妈。
以前坚持过一段时间给娃娃列计划，后来种种原因夭折。
这次，提前一天就行动起来，洗漱的时候就跟娃娃说：“囡囡，明天妈妈会很忙，没有时间管你，你自己安排一下吧。” “妈妈，我躺在床上想计划可以吗？”我还在洗漱，她已经自己睡着了，计划这回事不知道她有没有想过。
今天7:30起来，吃好早饭，7点多起床，学习了故宫四季的一期节目，并答题全对。马上拿出本子把她的计划记录下来。她说：“妈妈，你个给我计划吧？” “不行，这是你的一天，你得自己安排。”于是，她一边计划，我一边记录，有时候还提点小小的建议。（因为以前做过计划，时间控制上她有一定的知觉了。）
制定完计划，她问我：“妈妈，你知道我最喜欢的是哪个吗 ？”（这个时候你一定要说不知道^!^）“我最喜欢的是看书。”“那真是太好了，看书是个好爱好。”（做家长的要抓住机会及时表扬。）
娃娃的计划书
娃娃的计划写好了，我也跟着做了简单的一天规划。于是一天的忙碌开始了。
计划中对每个时刻都进行了详细分工，6岁娃从一早开始就能严格执行，按照时间设定不迟到。她自己做到的同时，也监督我一定要按照计划执行，一直到睡觉都表现出色。
这一天，不仅是她，连我都觉得做了很多事情，时间被延长了。
接下来讲讲制定计划的注意点：
学龄前儿童一天生活的内容主要包括学习、适当劳动、运动、三餐、睡眠与休息。
1、时间上，要保证每天10-11个小时的睡眠。
2、活动安排的多样性，每个任务之间留出休息（下课）时间。
3、计划内容符合孩子的生理、心理特点，抓住她（他）的喜好。
4、顺利完成一天计划给予小小的奖励，和及时的表扬肯定。
5、不要三天打鱼两天晒网，要有持续的坚持，让定计划成为习惯。
以上为本人由一天的经历想到的一些感想，相识是缘，欢迎一起探讨育儿问题。
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