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为什么明明她那么爱他，却装作漠不关心？为什么他那么在乎，却假意漫不经心？
为什么她明明那么愤怒，却压抑自己的情绪，表现得平和而理智？
为什么他明明害怕得要命，却战栗着假装平静？
为什么那些内心自卑的人，却往往表现得自负自大傲慢无比？
这些现象，在心理学中属于防御机制的一种——反向形成。人们为了掩饰或者抵抗自己内心真实的情绪情感，有时会表现出与自己内心完全相反的态度和行为倾向，以此获得自己想要得到或者想要逃避的结果。
最近流行的一个词语叫做“微笑抑郁”，说的也是这种现象，明明内心很忧郁很不开心，却在生活中工作中面带微笑，疲劳地应对一切。
实际上，我们需要认识到，情绪情感是生命的原动力，是促使我们保护自己并满足自己基本需求的内驱力。
比如说，愤怒的情绪会驱使我们为自己争取权利，向欺负我们或者给与我们不公待遇的人表示不满。而恐惧的情绪，使我们逃离危险免受伤害。悲伤让我们落泪，舒缓内心的压抑。
但是如果我们内心的这些情感都得不到宣泄，那么，这些情感就不能起到保护自己的作用。
而且，久而久之，积压的情绪能量无法释放出来，我们便无法跟过去做个了断，所有与烦恼和创伤有关的情感能量因此而冻结，成为我们潜意识中的“情结”。这在完形心理学中，又称为“未完成事件”，它所带来的心理影响远远超出了我们的想象。
值得注意的是，在亲密关系中。“反向形成”的一种表现可能是，内心想要与恋人建立更加亲密的关系，但是却表现得疏远和冷漠。
这种冷漠，在被本质上是一种拒绝，一种防御，因为害怕一旦敞开心扉去爱，万一自己会被嫌弃或者被拒绝。毕竟，当我们卸下保护盔甲，暴露出一份柔软，却没有被对方接纳，那么必然会受到伤害。
可是，如果我们因为害怕在感情中陷得太深，用距离感来抵消失控感，那么我们永远也无法达成心灵的沟通与深层次的爱。
或许，我们应当正视自己内心的需求，与恋人坦诚沟通，告诉恋人我们所能适应的情感浓度，给彼此慢慢升温的时间和空间。
在长远相处的动态平衡中，探索一种既亲密，又不失去自我的关系。我们根据自己的特点，设置行为的边界线，在合适的范围内与恋人共享亲密。
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