手太阴肺经,十二经脉之一。包含:中府,云门,天府,侠白,尺泽,孔最,列缺,经渠,太渊,鱼际,少商这11个穴位。昨天给大家讲了肺经的保养方法,今天给大家介绍中府。
胸闷咳嗽中府收
功效:止咳平喘、清泻肺热、通经活络
特效按摩:咳嗽不止时,点按中府和肺俞各200次,有即时止咳的功效。每天坚持按摩,呆强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。
精准定位:在胸部,横平第2肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸
快速取穴:正立,双手叉腰,锁骨外侧端下方有一凹陷,该处再向下1横指即是。
本文标题:每天了解一个穴位——中府
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