又过了一周，我因为好多事情把练习又落下了，平日里也有做基本功，也有自己的一些收获和感悟。
在爱自己方面我要做的练习还有很多，总的来说我是感觉好一些了，但是还是有行动创造的成分在做练习，觉得做了那个动作自己有心安的成分在里面。今天早上听了老师的课，我突然感悟到，我做了那么多，有的都是做心安的，我因为有事落下了修炼，对自己是自责的，觉得没修炼自己就得不到所要，心里没有安全感！所以，我觉得自己是把感觉，好的享受的感觉抛到了脑后，是做心安的！包括自己做的工作那么多，都是无效的，是自己做心安的！
所以，在今后的练习中，我更要把感觉放首位。做的不求多，但是一定要有好的感觉在里面。我还有一个急于求成的模式，太看重结果了，太看重实相的转变了，以至于自己老是揭盖偷瞄，心神不定，觉得吸引力法则怎么会那么慢，是不是没有效？没有跟着感觉走。老是在想，这是宇宙给我的吗？这是宇宙设计的吗？
今天突然顿悟到要把感觉放首位，觉得是自己的一大进步。不求自己做的很多，但是一定要有感觉。跟着情绪导航走，不想做的事情不做，别只是做心安！享受下做或不做的开心放松的感觉！
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本文标题：爱自己，一周收获
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