回顾一次次的争执中面对问题时的反应，从开始的歇斯底里的哭声和怨声中到疲惫的逃离回避和冷战，再到无盼望的想怎样就怎样的那种无力感让自己疲惫不堪，这种的无望其实是无声的放弃。
走过这么多年的过程中，经历到很多的委屈，伤心和痛苦，不得不走上成长的路。
在一次的聊天中，发现自己面对一件以前特别敏感的事情常会有的激烈反应，这次想去辩解的这种冲动也一念闪过，又能停住转而把事情描述出来。
心情和态度也能从容淡定些，自己的语气也突然缓慢下来，回想起来自己也不知道怎么会这样，一场即将开始的冲突就烟消云散了。
我们常常会冲动的处理事情，当遇到一些带有情绪攻击性的话语常会激起自己里面的愤怒，也被他人的情绪带走了，习惯性的去反驳辩解和分析评论，来证明自己。
其实这个时候我们不需要证明自己给他人看，因为我们本就是一个特别的自己，别人对我们的一些看法和情绪是他自己的观点，并不代表我，他也有自己想法的权利。
当自己的心里有了这样的分别和认识时，才慢慢的理解了我能做的是什么，也没有必要去和他对抗，分出个对错，我们都有自己成长过来的一些判断力，个人的成长基础不一样也就有不同的理解和观点，没有对错。
能有今天的一些小小的变化也是很不容易的，当我们的心灵被慢慢打开的时候，才看见一个不一样的自己，和一个不一样的他人，了解到每个人的不同和应有的权利，就会放下自己控制不允许的心接纳他人。
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