我是00后，青春美少女丹妮。

谈到年轻美丽,很多人都说天生的条件不行就去整容吧!？但我认为，只要你愿意，你的美丽青春，不用整容，也能整理！今天我就要给大家分享下，我是怎么样规划自己，一路从过去“丧”的状态走到今天青春年华的。

上一篇我的“抗老乐活追求之路”里面谈到了我的故事。这里简单说一下我的过去。但是我们会从更深刻更宽广的眼界看我的心路历程。

矮小，肥胖，痘痘，皮肤粗糙，脸大，是我36岁以前的不变标志

全校闻名，矮出名声！ 说是满满胶原蛋白，不如说是满满的脂肪

这样的状态也因此常常被人瞧不起！

我的脑袋里面就一个念头，我要改变，我要翻身，我要追求属于我的自我价值！

我给自己定了很完美的目标：

因为矮，所以我规划在18岁前长高到170；因为胖，所以总是计划在新学期开始前，要减肥20斤；因为满脸痘痘，所以总是决定在下周上课前脸上的痘痘能够消炎；因为不自信，所以一定要敷上彩妆，出门才能掩盖下粗糙的皮肤；以前长辈有人嘲笑我的声音像公鸭嗓！偏偏我喜欢唱歌，还想站在舞台上，梦想以后开演唱会......

诸多计划充斥在我的生活中......

相信我，为了让自己完美，我是很有决心的！！

为了长高，不择手段！

我邮寄了很多秘籍，每天早上按秘籍喝奶，喝骨头汤，打奇怪的拳法，结果效果不但不明显，还长胖了；

接着电视购物买了增高机，每天早上6点爸爸妈妈爬起来，把我装到机器上去，-----以下动作只在专业人士指导下进行，请勿模仿-------脚捆起来，头也绑住，妈妈扶着，爸爸开始摇机器，我就被拉的紧紧的，拉到拉不动了时再坚持5分钟。。。然后还原，放松，一测量，长高2cm，马上喝牛奶。高高兴兴去上学去，晚上回来一测量，又还原了…….所以说，请勿模仿。这样坚持了3个月，没长高1毫米，终于放弃，再寻找下一个方法......

在过去连email都还没有开始的年代，我到处找资料，试着给台湾的杂志写信，询问增高药，没想到还翻出了台湾亲戚，很有爱的带过来一些，，我很兴奋的吃完，结果奇迹还是没有发生……。

很多人看了觉得好笑吧，有梦想会让人做很多奇怪的事情......

为了减肥，不择手段！

刚开始我坚持运动，今天瘦1斤，明天胖3斤，运动完更饿啊，抑制不住的食欲！ 行不通我就再换一种方式，就这样试遍各种方式，除了手术以外，几乎我都试过了。结果依然让人绝望。再接着，不吃饭，买代餐吃。天天看磅秤，还是那么重！再接着......

最后我只相信一招----挨饿! 但是事情没有那么简单！一顿不吃饭，下一顿更饿，吃更多，常常为了明天要开始的减肥计划，今天大吃大喝，第二天还是忍不住！我甚至尝试过为了某个活动能闪亮登场，为了一步到位，干脆来次彻底的，连续七天不吃任何食物，每当饿的不行的时候，那个饥饿的感觉来袭，折磨着，抓狂着。不能吃！我都告诉自己，这是正在瘦的信号，所以满心欢喜！！越饿得难受，越开心！七天下来，从100多斤瘦到了84斤。很厉害吧？终于达成目标！但变残了，见到我的人都问我是不是生病了，看起来很憔悴，而且体力不好，感觉怕冷。更过分的是，一旦放松一星期，所有甩掉的油又回到我身上，甚至变本加厉又胖了10斤回来......

为了抗痘，耗尽所有！

说到抗痘英雄，我绝对当仁不让！为了痘痘，到处借钱，电视购物买了不少，那些三天变身的奇迹，都是骗小孩的童话......中药，西药，偏方，外婆说的，阿姨说的，听闻的，杂志广告，国外大牌护肤品，淘宝口碑产品，美容院，百度，秘方......甚至冒险用含铅汞的化妆品，皮肤变得又白又细，惊喜了一周，接着开始发红长疹子，痘痘开花了一样，不得不放弃，再想办法，再找方法，痘痘变着花样长着......越来越绽放.....

为了圆我的演唱会梦想

我去报名了合唱团，学习唱歌，在老师们都不看好的情况下，（没形象，没专业，没背景），去参加了好几个比赛。为了这些比赛，每天规划练唱。结果比赛都没有名次，但我始终心里还是有个梦想，有一天我一定会开个演唱会！

讲到这里了，这么惨！

或许大家认为我没必要这样折腾自己。很多人给我说，你没有那么惨啊，那样子还可以！普普通通就好了，你想怎样？不都是过日子？还不是有大把的人这样的条件下过上她的日子，甚至是过上他的一生？！

我很讨厌这样的说法！！

别人的想法跟人生如何，我尊重。但我有自己的梦想，我对自己有期许，有要求。

别人不是我，我不需要因为有大把的人这样过日子，所以我就理所当然也要这样过我的人生，因为我相信自己是独一无二的，我珍视自己的生命价值，我能独立思考，我不人云亦云！

人，必须为自己的梦想而奋斗努力，否则，活着是为什么？

我不想当咸鱼。

我持续的折腾，为的就是我要成为一个令自己满意的人，而不是肤浅的只想成为一个美女。我要成为一个有能力, 有影响力的人。

但是，

这些看来似乎很有规划，除了我的课业完成，也按常规开始上班，我的追求没有一个成功的。

我的人生曾经因此陷入低潮，感觉完全看不到什么希望及方向，一段长时间，心里总是暗沉沉的，没自信，做事不起劲，工作随波逐流，感情一片空白......

我一直在努力，为什么是这样的结果？我开始反复思考自己到底是怎么回事？

我深思熟虑后，我慢慢的悟出了问题所在。我发现自己的规划只有规划追求，没有规划学习，总是在不懂的状态下无厘头的瞎折腾......

要成为赢家，必先成为专家！

于是我开始规划学习，买一些专家写的书籍来研读，向专业人士请教，参加各种美容养生课程。从饮用水的研究到保健品的涉略，从一般养生，减肥，到预防癌症的相关资料研读......

我开始能懂了一些，但始终还没有抓到窍门！

折腾折腾，近36年就过去了......

2014年，遇见谢老师。

在养生抗老方面，他是真正的专家。

我看到了谢老师的很多演讲，在国际舞台上非常的耀眼。

重点是：他的一句话，让我看见希望！

他说：每个人的身体深层，都潜藏了抗老回春的机制，只要你启动了它，你就可以启动青春的密码！

我决定重新整理了自己，找回逝去的光阴。

只要有青春就还有希望！

从此我更用心规划学习一切能让我掌握的保养抗老的核心技术，

从懂了身体的机能，皮肤结构，到生活形态规划，习惯的管理

通过跟着谢老师学习实践，一年的时间，就让我遇见了我期待的那个更好的自己！

初步看到了变化，再经过一两年抗老养生，到现在的状态！方法正确了，改变来得如此之快。

美少女来了，哈哈！

抗老养生路上，几番风雨，我才发现过去许多观念是错的。观念错误，选择一定错误，结果当然是错的了，任你如何折腾都无效。前面白白受折磨！

要美，一定要了解一下自己皮肤的构造及肤况，从根本原因下手去选择能改善自己肤况的产品。不只这样，更要注意体质的调整！

要减肥抗老，一定要了解挨饿的伤害以及大量运动的问题，因为身体构造都是相似的。更要了解吃的饱瘦的好的科学养生方法到底是什么！

三个月，90天，身体一个周期。吃饱吃好，心情好，代谢正常，机能回春，才是王道。回归身体的最基本的需求才是一切养生的正路！

这里我必须以过来人的身分说些干货！

这是惨痛的教训总结出来的！！！

减肥不等于减重！减肥是减掉多余的体脂肪，所以减脂率很高！
减重只是减去体重，根本不知道减的是脂肪还是肌肉(所有器官组织的关键物质！)

所以真正的减肥会健康回春抗衰老，

减重却有可能越减越肥，越减越老！

当然，仅仅是变了外表，也只是不够的，谢老师对生命的深度剖析及对心灵的引导，更是让我不断的深思。

他常问我：“你在哪儿？你想去哪儿？你怎么去？”

要“以终为始”。

要有清晰的目标+有全方位的规划+有效落地的执行，才能成功。

是的！我人生的终点是哪里？

一开始我只有目标没有规划，就注定了结果是错的

      要美，一直找方法，都在外在表面，却没有内在健康

      要高，只是看如何增高，却没有找出矮的原因

      要具备影响力，只是想要舞台，却没有看看自己是不是正在培养能力

      要有钱，那要看看自己是不是值钱？因为价格是随价值而定的

      要有信心，不只是看外表，更要向自己内心去充实

              感恩谢老师一路指引！！

2016年我成立了深圳青春之泉顾问管理有限公司，有了自己的公司，有了自己的团队。

透过用心的学习，经营，加上谢老师的悉心指导，建立了自己的抗老养生事业通路，市场遍及近20个城市，帮助到许多人成功抗老，找回自己的健康美丽，同时也为中国大健康产业贡献出一些力量。

现在的我，学会了规划我的美丽青春，规划我的健康，规划我的财务，让我可以拥有永续的被动收入，更让我规划了环游世界的梦想，并且还带着我妈妈一起去看看世界。

西班牙热舞 现场演出 与西班牙美女尬聊 美丽古老的大教堂 张姐虔诚的祷告 来一次心灵的对话 带着妈妈到处看世界 住最好的酒店。。 悉尼歌剧院 随便一拍都是好心情

有了这些能力及条件，我更有勇气去追寻我要圆的梦想——开演唱会。这个还在计划中！

现在的我，正享受的逆生长的喜悦。我有能力追回我过往在岁月中失落的各种美好！感谢老天，给我一个好头脑，让我有最聪明的决策--就是跟随成功人的脚步！按照成功人的方法走，掌握成功最快速的方法，用成功人的眼光来看未来，少走弯路，压缩成功的时间！

现在的我每天看书，学习，实践。现在见到我的老朋友，不仅仅认不出我的外表，连我的举止谈吐也变得完全不一样！我喜欢现在这个越来越有自信的自己。通过与成功者学习，我甚至能帮助别人，启发别人，有更高的格局和眼光。

以前说，成功要趁早。

而我，以前是老年，现在才年轻！

少女外表是这几年逆袭的，

成熟心智是这几年长大的。

现在我的公司年营业额已经超过千万，在老家买了房子，也买了车子，

同时也在规划准备未来给父母在老家买别墅，让父母开心。

很有气势的感觉

更开心的是，我能带着妈妈一起看世界

孝顺不是听话，给钱，而已。而是让父母放心，让他们健康，富足，还有时间陪伴他们，与他们一起看看世界。甚至还有能力帮助他们完成他们的梦想。。。以前父母都是以我为中心，现在他们可以去想一想自己真正想要什么。我妈妈，67岁，现在很年轻，大家亲切的她张姐，来张近照。

67岁的张姐

张姐开始弹钢琴，做手工，她告诉我，旅游，甚至游学是她未来的目标！

我跟她说：到时候我们一起出国游学！

这些年，我的学习及收获太多太多了，一下子无法道尽。

但总结的心得是：

以终为始，想明白自己真正想要什么？这个需要眼光，格局，需要智慧！

如果没有这个，你的一切努力都是浮云！

    有些人认为轻轻松松就好不要太拼，但是生命却失去了活力，价值！

    有些人认为健康轻松就好，但是现在社会环境没有钱又很难健康！

    有些人认为有钱才是硬道理，但是赚到钱却失去了健康，甚至良知与价值观！

    有些人有了物质条件，但是却没有时间去享受生活，心灵更难以平衡！

    有些人有了一切，却忘记了他当初想要成为的那个人！

你到底想要什么？

什么才是全方位的成功？

生命历程，其实是个自我优化的生命工程，没有捷径，只有不断学习，每天一点一滴的调整和改变。

分享的最后，也许你会有个问题：丹妮，你变美了，你身材曼妙了，你没痘痘了，但你有没有长到170啊？

哈哈哈！我的答案是：当然………..没有长高到170！

但是现在的我“看起来”肯定有170的身高呢！！！

因为我的信心增高了，我的梦想变高远了。

而且我还拥有年轻的身体状态，体力体能

我的年龄我做主，我的人生我主宰！

我的精采故事，正在上演！

和我一起来吧，朋友们！

遇见更好的自己