人们都喜欢和乐观开朗的人打交道，因为和他们在一起，自己也会变得开心起来。一位同事总是面带微笑，和别人说话时，不时露出小虎牙来，我很喜欢和他在一起工作，仿佛情绪都会被他感染，再枯燥的工作也不是那么累了。
其实我俩都很忙，和他的开心快乐的忙不同，我的忙是这样的:
精疲力尽的干了一天的工作，回到家想倒头就睡，不想吃饭、不想看孩子，更何言那些家务。
其实这种工作状态是不对的。
今天就引入第二章的部分内容:工作的正确打开方式(这个标题是我自己提炼的)
1.大部分疲劳的原因源于精神因素或个人情绪。
据说有的科学家投入工作8小时，在血液中都不会检测到疲劳因子，原因一，他们享受当前的工作，越投入越快乐，二是找到了正确的方法，感受到挑战自己的乐趣。
结合自己的经验，往往是那些机械性的重复性的作业更容易让我产生疲劳。
其实真正因生理消耗而产生的疲劳是很少见的，每天晚上做一次总的反省，想想看感觉有多累，如果觉得累，那不是因为劳心的缘故，而是工作的方法不对。不以自己疲劳的程度去衡量工作绩效，而用不累的程度去衡量。
2.用一些小方法让自己喜欢工作。
比如干一件枯燥的打字工作时，和自己竞赛，但是否能挑战自己的打字极限;和自己的神队友互相交换工种，看看双方会采用什么不同的方法;为了提高枯燥的写作水平，和自己玩文字游戏，一个词想出十个同义词来。
套用一句话，没有枯燥的事情只有枯燥的方法。
3.以快乐的心态面对今天
遇到否定、拒绝、批评，难免会不开心，如何尽快翻篇呢？一，疏而不堵，分析原因，感受心流;二，假装自己很快乐，咧开大嘴给自己乐3秒，效果试试就知道了。
网友评论