学习的8个步骤
方向：确定方向，自己需要学什么东西
资料：找到这个方向的资料
筛选：筛选出适合自己的高质量的资料
认知：认知获取
消化：认知的消化、
固化：认知的固化
模式、拓展等
一、概念
（一）资料
1.你是如何获取学习资料的？
大部分人是瞎找一通或者有自己的资料寻找方法论
→弊端：结构不系统、覆盖面不全面、内容有重叠
2.你会筛选学习资料吗？
找到什么看什么或者认真筛选学习资料
→好的老师受益终生
→坏的老师误你一辈
→学习资料就是我们自学过程的老师
（二）.认知获取
1.思考
为啥总是看懂了，听懂了但不会做，做不好？
听懂看懂≈认知获取
2.什么叫认知获取？
知道一些概念、过程、信息、现象、方法，知道它们大概可以用来解决什么问题，而这些东西过去你都不知道。
3.认知获取是学习的开始而不是结束
4.原因呢？
→→明知识（最核心重要的、白纸黑字写明的）
→→隐知识（未写明、但又是体系中的）
5.如何获得隐知识？
请教前辈达人
查询“百科全书”
多次实际操作
二、工作记忆And非工作记忆
1.工作记忆:不易遗忘、灵活应用、效率很高
2.非工作记忆:容易遗忘、浅层应用、效率较低
碎片化学习是不体系的，不能深入固化，只能成为补充手段
三、认知获取＋认知消化
1.获取新概念和信息
2.了解能解决什么问题
3.了解为什么能解决问题
举个例子:
（1）运动、热量、卡路里、减肥、食物、体脂率
（2）少吃多运动可以减肥
（3）为什么少吃多运动可以减肥？
新增热量＝摄入－支出
四、认知固化
将掌握的新概念、信息知识，从非工作记忆区往工作记忆区推动的过程
如何固化
1.反复大量的练习
2.背诵记忆
3.持续学习关联知识
五、模式建立And模式拓展
无法用有限的案例解决无限的场景
必须用老知识解决新问题
网友评论