文/依璐
当“焦虑”肆意横行时,当喧嚣直上时,保持本心与原有的态度,才是正道。
每次你想一步登顶时,都是飞速的坠入深渊。
巴菲特说:“在别人恐惧时我贪婪,在别人贪婪时我恐惧。”
其实,这句话,也可以应用于我们处理内在情绪的失衡。
当负面情绪出现时,我们一定要意识到,它不仅不会使状况变好,只会使其更加糟糕。
极度喜悦、极度郁闷都会使我们处于失衡的状态,两端都是极深的颜色,这会使我们蒙蔽了心,只有适度的心情才能让我们的大脑更好的思考。
当你意识到,过度的心情并不能帮助你变好时,那也就不必再去介怀它了。
网友评论