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镜子练习第三周总结|允许自己的不好吧

镜子练习第三周总结|允许自己的不好吧

作者: 欢喜的板栗 | 来源:发表于2019-07-14 23:46 被阅读0次

这一周不出意外的,我果然跳票停练了!

原因是是心里产生了极大的反抗情绪。这种情绪是源于对带领者的愤怒也或者是对自己的愤怒,也许两者都有……

每做一次练习时会越来越清晰的感受到自己的不好,心里就有这么一个声音:“你不够好,所以你需要练习……”

会不断想起到了童年家里成人对我的那种要求:“你还不够好,所以需要学习……当你足够好时,你才能够得到你想要的……不然就……”这一切让我很烦躁,反感“我要停下来,我不要这些……我没必要再向任何人证明什么”对这就是我心里现在就想干的事。

所以,这一周我给自己的功课就是允许自己不够好、允许自己不努力、允许自己失败,但我依然无条件的爱自己,接纳自己就是不够好。

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