#海比特训练营# +《好习惯，为什么你总是无法坚持》活动感受
——坚持的动力
这次分享中有以下几个收获：（1）选择比执行更重要，从繁杂的思绪中梳理出真正重要的任务，找到方向才是最重要的，否则就会在执行的过程中迷失，产生严重地后果。在身体、工作、学习和社交等方面，找到现阶段的重点，进行突破，是需要投入很大的力气去思考清楚（2）找到有效的触发器才能真正、并持续地做下去，而不要盲从（3）降低难度，小步快跑确实非常有效，通过把任务的复杂程度降到最低，通过循序渐进地训练，慢慢提高对复杂任务的掌控能力，效果是很明显的（4）找到志同道合的小伙伴，互相鼓励同样很重要，可以减轻压力，保持持续地战斗力，还能从别人的身上学到自己所欠缺的（5）风险防范是一个弱点，需要积累经验，阶段性的回顾是目前在用的一个方法，来制定应付办法，让习惯养成系统能不断调整和完善
整个方法论通过模型来讲解，直观地把习惯养成中的问题显现出来，让人很容易就能理解，并把握到重点。接下来就准备通过训练营好好训练一下！
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本文标题：《好习惯，为什么你总是无法坚持》活动感受
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