今儿大宝打了小宝，不要小宝做什么就直接招呼脸了。也会往我脸上扔衣服，或者纸团。
晚上再一次出现，于是我就罚他做吊环，一次一百下， 400。
于是孩子就大哭大闹，不想做，哭声此起彼伏，还一直说做不到。忍不住，衣架打了一下。让他抓紧做，继续做了50分钟。这其中让他平复情绪，不容易。于是，我也怒火中烧，不断给他加做的量，当然只是口头上的。孩子觉得做不到，愈发大声。
哎，孩子怕我打他，还锁门，其实压根就不是打他，只是希望他赶紧做而已。但，在不乐意的情况下，在情绪爆发边缘，是没办法好好做的。
最后，平复了，15分钟左右就做了500下。
睡前还是有点不开心。
今儿，有觉察到他很害怕，所以多数时候，我是声音小下来的，慢慢的说，觉察比以往更多了。
不好的是，偶尔忍不住还是大声叫他去做再说，因为他一直说做不到。而我跟他说，要先做。另外，会唠叨他的不是。
应该，在孩子的情绪当下，抱抱他。但是，因为我也在情绪上，所以我应该先离开现场，到房间里或者卫生间等，让自己冷静，然后再来抱抱孩子，帮助孩子冷静。
然后，等孩子冷静了，讨论下他的感受，探讨下次遇到应该如何做更好，情绪很稳定了再做。
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