我的减脂日记

作者: 山抹微云6777 | 来源:发表于2019-05-22 22:35 被阅读2次

    2019.5.22减脂餐第十天

    令人为之一振的体重:107.6

    大清早起来蒸了全麦馒头——昨晚上就发酵好的面团,有的里面还包了紫薯,美味的很。还剩下一块面,今晚回去可以做吐司,这次应该不会失败啦。

    我的减脂日记

    中午依然在医院叫外卖。昨天和儿子互相觉得对方的饭不错,所以今天依旧是昨天的饭。

    午餐:寿司(热量还是很低的)

    晚餐:回来煮了木耳冬瓜汤,依然全麦馒头,小番茄数个

    减肥十天心得:减肥绝对不能饿着肚子减,吃饱了才有力气减肥原来不是玩笑。用饿肚子的方法减肥,撑不了几天会去暴饮暴食,这样会适得其反,这叫“欲速则不达”。

    生活也一样。有人走捷径,不肯自己努力去搭顺风车,貌似快速到达了下一个目的地,岂不知每人的路都不一样,你以为投机取巧了,实则正偏离了你自己的轨道,愈行愈远,最终走上一条不归路。

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