- [ ] 4:00起床参加奇迹早读。
- [ ] 4:30完成文章发布和转发，开始写作。
- [ ] 5: 55完成今日思考和写作。（今天耗时比较长。下次可以试试设个番茄闹钟。下次像写作这种耗时不确定的内容，可以先设定一个时间，写个晨间日记。然后完成英语跟读和读书后再进行）
- [ ] 6: 07完成英语跟读。（收到平凡战友的文章链接，突然发现，原来我一方面想与外界建立联系，可另一方面又在很多时候不愿意被人打扰，更喜欢在固定的时间把自己关起来去做自我提升。）
- [ ] 6: 27看会儿书，完成部分打卡，准备出门运动。（写作营打卡时，看到一位战友讲择偶标准的问题，又一次发现高质量的陪伴很重要。）
- [ ] 散步回来吃饭，开始一天工作。昨晚已经打扫完教室卫生，直接只用带孩子们打扫清洁区要省事很多。
- [ ] 语文补上了第二单元练习册，英语再有1节就能补完unit1练习册习题。
- [ ] 今天精力管理不错，中午趴了一会，下午和晚上精神许多，晚上还完成了1节备课。
- [ ] 回到宿舍直接洗漱，泡脚，和老爸、婷婷聊几句天，准备睡觉。
精力管理和时间管理不同，时间管理指的是什么时候做什么事儿，而精力管理指的是你做事情的状态和效率 精力管理中重要的一...
01 时间管理重要原则：做好精力分配 用20%的时间和精力把80%的常规任务高效完成...
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最近要做的事情有点多，有点分身乏术，这时候更加体会到时间管理和精力管理的重要性。 如果不知道如何进行时间管理和精力...
这周最大的收获是叶老师的分享~时间管理中最重要是精力管理。精力管理也是基础管理，是我们平衡精力的消耗和恢复，便于我...
------时间管理之九十六讲 时间管理的基础是精力管理，情绪是精力管理的重要组成部分。用双赢的思维...
以前一直认为时间管理很重要，看了《精力管理》这本书后才知道，管理精力是高效、健康、快乐的关键，精力管理比时间管理更...
大家都在学时间管理，但是我认为精力管理比时间管理更重要，因为人的精力是有限的，如何调整好自己的精力，让自己能够...
摘录：精力管理是一个人管理消耗和恢复精力的能力。和时间金钱一样，精力也是一个人最重要的资源之一。精力管理是时间管理...
1. 和时间管理一样重要的还有精力管理，把精力旺盛的时段留给最重要的事情。 每个人的激素分泌水平不同，时间不同，有...
本文标题：精力和时间管理很重要
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