碎碎念

一个人一辈子，像在处理各种不同的事情，归根结底，人一直都在处理自己的情绪和感受，因妄念而起，于人的本心之外，外在的物质只有一个，但是每个人心中都有自己。

心外无物，所有的定义都是由人做出。

五年的一对一自我成长，累计500多小时。

我最大的收获就是，不再是情绪的奴隶。

曾经的我，特别容易深陷情绪里，最长可以是持续几个月。

因为深陷情绪里，所以特别容易带来各种躯体化。

大部分的躯体化症状，都因为自己的改变而消失。

现在唯独有一个最影响我的就是，头皮痒容易掉发，这个其实持续五年了，只是因为以前头发太多，没有当回事，当我警觉时，头发已经不多了。

万幸的是，经过自己不懈地调节心情，自我成长。还有每次洗头之前，摸头皮护理精油，头屑已经不能影响生活了，要不然特别苦恼，因为头皮是雪花飘飘。

这几天，按照医生的要求再吃固肾生发丸。

我现在是三管齐下。

最后一个躯体化症状得到了控制。

想想这几年，自己通过自我疗愈，出现了很多奇迹。

30岁满脸痘，学生送我外号石榴老师，现在偶尔上火会起几颗。

以前胳膊腿，感觉像灌了铅，特别沉重。现在几乎没有那种感觉了。

最严重的是七年湿疹，那简直是天气预报，下雨阴天全知道。

气喘如牛时常，而且长达七年。现在已经痊愈。

时常口腔异味，这个最让人尴尬，痛苦。这个持续25年。现在几乎好了。

尿频严重需要坐在马桶上下不来，因为膀胱及其难受。现在基本好了，偶尔比一般人上厕所勤一些。

牙龈神经痛三四年，最严重不能吃饭睡觉。现在痊愈。

有一段时间大约两个月，我白天会控制不住流一些口水，以前是晚上睡觉时流。现在偶尔晚上流口水，也可以忽略不计。

三十五岁开始手麻，头麻三四年，现在完全好了。

头疼到轻轻一碰，就流泪，三四年。现在好了。

眼睛控制不住流泪，四五持续年，那是二十岁开始的。

我也算创造一个奇迹了吧。

我感觉四五岁自己，比35岁好多了。