“把情绪戒掉了”，某位明星的话，被赞人间清醒！但这真的好吗？
过于情绪化，一点小挫折就崩溃，一点小愤怒就暴炸，当然是不对的，但是情绪稳定不等于要把“情绪”当成害人的东西去割掉啊。
不少跟风的人真是很容易走极端，用模式化的一切去套生活。
刮一阵风说“爱你就是包容你的小情绪，在你情绪难以控制时，只安慰你，满足你一切要求，不要跟你讲道理”，就照着任性哭闹笑骂，不顾后果。
又刮一阵风说“要强大首先就不要暴露弱点，情绪化最容易暴露弱点，学会计算利益得失而不是纠结感情真假，当没有情绪干扰，可以把一切掌控好”，立刻又活成了没有喜怒哀乐的木头，只剩生活目标，没有了生活乐趣。
成年人，应该理智一点，那是对各种事情要有合理的处理方式，但不是要麻木得像机器人。
过于理智，也是病态心理！
挺适合情绪疏解的 说话，不只可以针对别人，也可以针对自己。自己跟自己说话，叫自我沟通。掌握正确的自我沟通技巧，可以...
一，发生了什么： 打电话说正事的时候，孩子们在旁边吵着说：妈妈，我可以吃番茄酱吗？ 我提醒孩子安静下来，萌萌还在说...
今天上午，我用自己的方式开始梳理情绪。以往，我经历过无数次情绪困扰，不是恐惧就是想逃避。最后，被情绪打爬在沙滩上。...
昨天若衡分享了一个情绪疏解小方法给我，我觉得方法很小，但是很有仪式感，挺好。 点亮蜡烛，然后将自己今天感觉不开心的...
姑娘的网课学涯还在继续着。因数学老师有事，今日数学课由上午调到下午。听我爱人说，姑娘今天主动提出不想上下午的数学课...
02看见情绪，而不是控制情绪 其实情绪是忍不住的，总得要有个宣泄口。 但如果不合理的发泄自己的负面情绪，人便很可能...
无厘头的坏情绪终于随着眼泪流远了。 坏情绪需要疏解，不然身体会吃亏的。
正视情绪 情绪需要被看见而不是控制 情绪需要表达而不是压抑 知道情绪背后真正的需求
儿子在吃中药，有很多的戒口。今天早上看到姐姐春游剩的半袋薯条馋的不行。我告诉他，等你吃完中药，我给你买20带...
一度想学心理学，因为感觉总是想得太多，又不是很喜欢和周边的人沟通，不知道该怎么疏解不好的情绪。 每个人都喜欢正能量...
本文标题：四百七十一、合理疏解情绪，而不是戒除情绪
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