作者：胡霜 个人微信：hulaoer666
忘忧草是萱草科萱草属植物，旧的克朗奎斯特分类法中属于百合科（Liliaceae）。别名众多，有“忘忧草”、“宜男草”、“疗愁”、“鹿箭”等名。【别名】：萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼、（北京叫它“黄花”打卤面的卤经常用到）。
吴中书生谓之疗愁。嵇康《养生论》云：“萱草忘忧”。（出《述异记》） 人们用来佐膳的黄花菜，学名为萱草。大约已栽种了两千多年，是中国特有的土产。据《诗经》记载，古代有位妇人因丈夫远征，遂在家居北堂栽种萱草，借以解愁忘忧，从此世人称之为“忘忧草”。该妇人到底能忘忧多少，别人难以相知。
真正的忘忧草这种植物是存在的，至于到底能不能帮人忘记忧愁，还不确定。
我的看法是，世间还有另外一种“忘忧草”，可以让人忘记忧伤，那就是——时间。
不知道有多少人因为失恋痛苦到死去活来，终日被悲伤折磨，都以为自己离开另外一个人活不下去了。可是经过时间的流逝，人会渐渐淡忘过去，走向新的生活。只不过，有的人忘得快，有的人忘得慢。
我有一个朋友，她失恋时吃不下睡不着，但她也不流泪不诉说。她默默地在房间里晃来晃去，神情恍惚，眉头紧锁，看得出非常痛苦。什么事情都无法做，电视剧也看不进去，睡觉睡不着，喝水都喝不下。当时她的男朋友在她毫无预兆地情况下背叛了她，她根本来不及接受。我为了照顾她，守在她身边。她实在困了，就蜷在沙发上眯一会儿，然后突然惊醒，醒了就是惊恐的表情。我煮稀饭给她吃，她根本难以下咽。她说她的大脑里有什么东西在嗡嗡作响，好像有团火在烧，烧的她脑袋快空了。
我非常心疼，可是无法体会她的痛苦，她连哭都哭不出来，我不知道怎样才能排解她的愤怒和惊恐，只有默默地陪伴。第一天她喝了少量的水，第二天她勉强喝了一盒牛奶，第三天喝了一点粥，仍然是面色苍白。第四天她终于能吃少许东西，开始嚎啕大哭。看到她大哭，我才略微有点放心，大哭意味着她淤积的悲伤可以有所缓解。
被剥夺了依赖感的人，在直面现实之前，会经历五个情绪阶段：
第一阶段，愤怒；
第二阶段，否定现实；
第三阶段，妥协；
第四阶段，经过漫长的忧郁期；
最后就会到达接受的阶段。
——库伯勒·罗斯
几乎所有人在失恋后都经历了这样的阶段，我的朋友就是应激反应过于强烈，刚开始她是无法接受的。后来我陪伴她度过了最孤独脆弱的时刻。她在两个月后终于走出阴影，可以笑着跟我一起出去吃饭游玩。后来她确实会时不时被往事刺痛，然而时间越久，往事就越淡，最后她终于彻底放下包袱，开启了新生活。
后来回忆起她当时的惊恐反应，我们都觉得心有余悸。她说如果不是我陪在她身边，可能她真的会失去活下去的勇气。因为当时她以为自己这辈子都走不出了。她在大哭的时候拉着我，说她想吃一种药立即失忆，她不想再这么痛苦了。我自然毫无办法，只能等待她经历这样的痛苦。
我们都没想到，她这么快就从痛苦中走出。也许以后世界上真的有人会发明一种能瞬间治愈人痛苦的药丸。但现在我们只能期冀时间带走痛苦。
假如失恋的痛苦降临，首先要知道这只是暂时的，会过去的，不要过于恐惧慌张。然后不要坐以待毙，而是要想办法转移自己的注意力，去做点事情，去向朋友求助。尽可能缩短忧郁期，不要为了已经失去的东西浪费精力。有一天，当你偶然想起过去，却再也想不起那个人的面孔，你就会惊叹于时间的神奇，此时的你已经放下了。
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