8月起，公司的管理餐厅取消了。
这意味着自己要张罗一日三餐了。
在公司的食堂吃了28年，总的来说:有食堂确实真好啊，省心省力，伙食还不错。
但是，自己来规划自己的餐食，可以更健康。不是说人的病都是吃出来的吗？
最近买了很多高蛋白质的豆类，早餐熬个粥。也准备了各种用具，我觉得挺好。
花多一点时间在吃食上，把营养分配均衡，也做些有用的减脂餐。可以减肥，也能有营养，这样挺好呀。
真正的减脂就从8月开始吧，8月，9月每个月瘦个5斤6斤，还是可行的。加油，中年少女!
8月起，公司的管理餐厅取消了。
这意味着自己要张罗一日三餐了。
在公司的食堂吃了28年，总的来说:有食堂确实真好啊，省心省力，伙食还不错。
但是，自己来规划自己的餐食，可以更健康。不是说人的病都是吃出来的吗？
最近买了很多高蛋白质的豆类，早餐熬个粥。也准备了各种用具，我觉得挺好。
花多一点时间在吃食上，把营养分配均衡，也做些有用的减脂餐。可以减肥，也能有营养，这样挺好呀。
真正的减脂就从8月开始吧，8月，9月每个月瘦个5斤6斤，还是可行的。加油，中年少女!
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本文标题：要自备餐食啦
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