今天是羊羊的第5天，终于有种活过来的感觉！
回想羊羊的这几天时间，已经不像之前那么无聊了，我还仿佛享受着生病的特权。
“我不舒服，我需要睡觉”——我心安理得的让自己睡到自然醒，睡觉是最好的药。
“我浑身无力，还是你去接送孩子吧。”——我可以把接送孩子的事洒脱的交给老公。
“我羊羊了，这次就先不过去吧。”——我没有任何负担，推掉了社交。
大家知道我羊羊了，也多照顾我的感受，多了些许关心。
如果是过去，我一定会觉得很无聊。我是闲不住的人，甚至觉得生病是一件很罪恶的事，因为生病无法让我有效的工作，因为生病会造成别人的麻烦。
还是这篇小短文说得好啊。
容许自己偶尔无聊一下
什么事也不做，这能让你的心灵自由，可以暂时“不必知道”任何事。
对许多人来说，我们的生活充满了刺激，更别说一大堆责任了。因此我们几乎不可能安安静静地坐下来，什么事也不做，更不要说放松几分钟了。有一位朋友告诉我：“人类不应该再叫作human beings（即人类，也能理解成存在的人）了。我们应该叫作human doings（做个不停的人）。”
我是在跟一位华盛顿州拉康诺的临床医学家学习时，首次了解到，偶尔无聊一下对我有好处。拉康诺是一个小镇，根本没有什么事“可做”。第一天工作结束后，我问指导老师：“在这里晚上可以做些什么事？”他回答说：“我要你做的就是让自己感到无聊，什么事也不要做。这是训练的一部分。”
起初我还以为他在开玩笑！“我为什么要自找无聊呢？”我问。
他继续解释，让自己无聊一下，即使是一小时或更短的时间，不要抗拒这种感觉，无聊的感受就会转变成宁静的心境。做这样一点小小的练习，你就可以学会放松。
出乎我意料的是，他说得一点也没错。刚开始的时候，我简直快受不了了。我太习惯于每秒钟都得做点事，所以，休息对我来说简直是种折磨。但是，过一阵子后我就习惯了，并从此学会享受它。
我说的不是几小时的游手好闲或懒惰，而是学会放松的艺术，每天有几分钟只要“存在”就好，不要“做个不停”。要达到这个境界，除了什么都不要做以外，没有其他特别的技巧。只要静静地坐着，欣赏窗外的景色，注意自己的思绪和感觉。起初，你可能会感到有点焦虑，然而，随着时间的流逝，你就会越来越放松。你所得到的回馈，是难以估算的。
我们有许多焦虑和内心的挣扎，都是源自过度忙碌的心灵。永远寻求有趣的东西，或是可以吸引注意力的东西，忙碌的心总是不停地想：“接下来呢？”吃晚饭时，我们就会想甜点是什么；吃甜点的时候，我们又忙着盘算接下来要做什么；过完了这一夜，我们又忙着计划：“下个周末要做什么？”刚外出回来，我们一进家门就打开电视机，拿起电话，翻开一本书，或是开始清扫。就好像我们无法忍受无事可做，哪怕只是一分钟也受不了。
什么事也不做的美妙之处，就是它能教你净化心灵、放松心情。它让你的心灵自由，可以暂时“不必知道”任何事。你的心灵就像身体一样，偶尔也需要从疯狂忙碌的例行工作中休息一下。你让心灵放个假，回来时它就会更坚强、更敏锐、更专注、更有创意。
当你容许自己感到无聊时，它就能消除你每天每分每秒都在做事的沉重压力。现在，每当我的小孩对我说：“爸爸，我好无聊。”我就会回答：“好极了，无聊一下子吧，这对你有好处。”我一旦这么说，她们就打消了要我帮她们想主意的念头。你大概从来没想到，居然会有人真的建议你容许自己无聊吧。我想，凡事都有第一次！
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