07【怎么做】一起走出拖拉磨蹭的泥沼（中）文稿

        星星爸爸刻意练习音频转文字，和易效能伙伴一起学习践行陶娅老师的《亲子时间管理30讲》。

07【怎么做】一起走出拖拉磨蹭的泥沼（中）文稿

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      大家好，我是易效能的陶娅，也是孩子们口中的丫丫老师。很高兴我们在喜马拉雅相遇，也感谢一路陪伴的老朋友，欢迎今天刚刚加入的新朋友。

【关于拖拉磨蹭，请看5~8集】

        最近的5~8集是一个系列的完整节目，针对第5集里面提到孩子拖拉磨蹭的原因，在后面的第6到第8集都在讲对应的一些解决方法。如果是今天刚刚加入的朋友，我建议你先回到第5集开始。在上一集里面，我们讲的没有时间观念和没有兴趣引起的拖拉磨蹭，要如何来解决？

三、【孩子不自信、担心出错，怎么做】

        这一集呢，我们来看看，对于那些动作不熟练、缺乏自信的孩子，父母要如何帮助他们走出拖拉磨蹭的泥沼呢？

【父母包办多，造成孩子做事不自信】

        由于父母过多的包办，就造成孩子缺乏练习的机会，时间一长，孩子依赖心理就会变得特别严重。你看到一个孩子兴冲冲地想打开食品包装袋，用剪刀剪两下没剪开就扔给妈妈说，“还是你来吧，我剪不好。” 很多时候啊，父母就下意识地会接过来，剪开之后再递还给孩子。可能你会说，“哎呀，这多大点儿事儿，举手之劳而已。”但是随着孩子年龄的增长，突然有一天，你意识到他已经长大了，应该自己做这些事情，可是由于缺乏锻炼，孩子并不会因为年纪大了，就能把这些事情做得又快又好。于是着急的家长就忍不住开始数落孩子，“你看你都这么大了，怎么剪个袋子，半天都剪不开啊，动作慢吞吞的。”这样的责备对于孩子提高速度并没有帮助，只会让他们感到沮丧紧张。这些情绪啊，可能还会让他做得更糟糕。

【从拆分动作起，教孩子一步步学做事】

        所以在孩子们学习技能的时候，我们要有足够的耐心，创造一些宽松的环境，让孩子在放松的状态下去练习，直到他熟练地掌握了这个技能。先是掌握技能，再来练习速度，这个顺序一定不要搞反了。可能有的人会说，这么简单的事儿教两下就应该会了，哪还需要那么麻烦呢。其实每个孩子心理和生理的发展状况不同，他所要掌握一项技能需要的时间也不太一样，成人觉得简单的事儿，放在孩子身上，那可就不一定了。就拿用筷子这件事来说，身为一个中国人，用筷子吃饭似乎是天经地义的事儿，相信很多家长都有教孩子用筷子的经历，可投入的方法、耐心和时间不同，我们教出来的结果也千差万别，有许多人直到成年都用的是错误的拿筷方式。比如说丫丫老师我自己，没错，小的时候呢，爸爸也教过我，也唠唠叨叨地纠正过我，但是在我的印象当中，几乎没有进行过动作的拆分练习。每次看到我筷子拿错，我老爸就一边叨叨，“你看你那个筷子，怎么每次都拿错？”一边就挥舞着他拿着筷子的大手，在我眼前晃悠，就这样，也就算做了示范了。在他看来这么简单的事儿，看大人怎么拿，不就会了吗？你怎么一直都做不好呢？因为拿筷子的姿势不正确，又直接导致了吃饭速度慢这个结果。刚刚才因为错误的姿势挨了批评，这会儿又因为吃饭慢被训。看着能干的老爸老妈很快就能完成自己要好一会儿才能完成的事儿，我幼小的内心啊，充满了挫败感。

【父母陪孩子慢慢学做事，培养孩子自信心】

        如果你观察到孩子，老是笨手笨脚，是因为掌握技能的不熟练导致的磨蹭，那千万不要着急去训你的孩子，拿出你的爱心，还有耐心，给孩子们留出足够的时间来练习这些步骤，重新去帮助他们熟练地掌握这些技能，直到建立信心。

【哪些行为表示孩子不自信、怕出错】

        因为缺乏自信而导致的拖拉磨蹭，在现实生活当中也是比较常见。缺乏自信的孩子，大部分都有一些童年焦虑的表现，他们总是有很多的担忧，怕做不好，怕被妈妈骂，怕别人笑话等等。这些担忧造成了紧张，紧张又导致了他们的行动更加地缓慢。如果被人催促，他们会试图加快速度，但是难免就会错误百出。

          这样的孩子在生活当中经常会用类似“如果”或者是“万一”这样的假设句开头。早上赶着出门，看到外面下雨，妈妈说：“下雨，足球课应该就不上了，不用拿球了。”孩子马上就会接来说：“那万一雨停了要上课呢。”妈妈说：“那就拿上吧。”孩子又会说：“如果是不上足球课，带球去教室，就会被班主任批评。”妈妈说：“唉呀，那就不拿球，你先去学校，待会儿要是雨停了，我给你把球送过来总行了吧。”孩子还会说：“那万一你忘记了呢。”你看看，这样的对话是不是让人很崩溃啊。

        这样的孩子，你去观察他的行为，做事呢，总是畏首畏尾，动作缓慢，总怕出错，越是害怕出错就越容易出错。

【每周为一个小目标努力，孩子会更自信】

        如果你家孩子是这样的情况，父母需要反思一下自己和孩子的相处模式。我们是不是经常唠叨孩子呢？甚至有的时候还会故意夸大事情的后果来吓唬他？家长要放下掌控孩子的欲望，才能够帮助他建立真正的自信。

        孩子们是在“不断的做到”当中体验到成就感的。可以帮助孩子以周为单位，每周设立一个小小的挑战，目标呢，也不要设定得太高，一定是他能够达到的范围，让孩子在一步步的挑战成功中去积累自信。所以我也会鼓励我们的学员，在家里显眼的位置设置一个挑战区的看板，全家共同去参与，每个人的名字和各自本周的挑战都写在上面，大家相互去监督，相互去鼓励。一周结束以后，所有的参与者一起去回顾自己本周挑战的结果，同时设定下周的目标。

        如果孩子失败的时候，我们要去同理孩子。让孩子明白，每一天的太阳都重新升起，今天没做，并不是明天不做的理由，更重要的是我们在持续向着一个目标努力的过程。

【结束语】

        如果今天的内容对你有帮助，期待你能够给我一些评论，也希望你能够把这个专辑分享给身边的朋友。

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        好啦，今天的节目呢就到这里了，感谢你的聆听，也祝你拥有美好的一天。我是陶娅，下次节目再见啦。