02【引子】亲子时间管理文稿

        星星爸爸刻意练习音频转文字，和易效能伙伴一起学习践行陶娅老师的《亲子时间管理30讲》。

02【引子】亲子时间管理文稿

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    大家好，我是易效能的陶娅，也是孩子们口中的丫丫老师。

【 父母眼中：孩子做事比较慢】

      今天我们要来分享一个话题，孩子们的时间管理到底出了什么问题。当被问及孩子时间管理的问题时，很多的妈妈会告诉我，孩子拖拉磨蹭，没有时间观念，做事情没有计划，专注力还不好，做作业听课老是走神等等。在我的线下课里，也常常有妈妈来向我求助，丫丫老师我真的是受不了了，我家孩子的问题一箩筐，每次把我急的不行，他怎么一点儿也不着急呀。

【父母眼中：父母小时候做事也比较慢】

      每当家长来向我倒苦水的时候，我会让他先平静下来，试着把意识带回到自己的童年，感受一下，当我们还是个孩子的时候，是否也拥有了当下的效率和行动的速度呢？是不是也被家长催促，也被认为是只慢吞吞的小蜗牛呢？

【老师眼中：孩子的成长慢】

      孩子们在幼年和童年时期，因为人生经历尚浅，社会的角色也比较单一，不像成人担负着各种各样的社会角色的压力，所以他们不能体验到成人对时间管理需求的那种迫切性。他们更多的是根据自己的感受去行动，来控制当下行为的速度和节奏。而孩子的成长过程，它本身就是缓慢的，换句话说，你所理解的孩子“慢”这个行为，有的时候啊，还真的不是慢。

【父母的认知差距和对孩子的负面影响】

      孩子们一开始并不了解自己动作的快慢，只是我们用了成人对速度和效率的标准去要求孩子们，所以你总觉得他慢，也总是在嘴上去催促他，唠叨他。慢慢地，孩子就被植入了这个信念，“我是慢的，我很磨蹭，我喜欢拖拉”。

      其实啊，造成这种认知差距的原因，是因为家长普遍缺乏时间管理的系统方法和工具，我们没有具体的标准和量化的单位，所以我们只能凭借自己的感觉来判断孩子动作的快慢了，我们还给了他们一个可能不太准确的反馈。

      举个例子啊，比如说吃饭，20分钟没有吃完，超出2分钟和超出10分钟，大家觉得有区别吗？客观来讲，虽然他们都超时了，但超出2分钟肯定是比超出10分钟要好，值得被鼓励啊。但是呢，我们往往看到的只有一个结果，就是你没有在规定时间内完成，最后会给孩子一个结论，就是你怎么每次吃饭都这么慢呢，老是超时。孩子们看不到自己的进步，索性就破罐子破摔，慢慢也就变得越来越慢了。

      所以啊，大部分的时候刚开始孩子们并不是真的慢，只是被着急上火的家长们不断地去强化“慢”这个特性。当我们强化的次数和时间多了，自然也就长成了父母口中那个拖拉、磨蹭的小蜗牛。

【父母为什么会有认知差距】

      为什么身为家长的我们，那么容易着急上火呢？其实也不怪我们家长，我们大家都正在经历着一个前所未有的时代，五光十色，也充满了诱惑和挑战，过量的信息扑面而来，让大家应接不暇。现代人一天接触的信息总量，早就超过了古人一年所接受的信息。过量的信息让人们产生了大量的焦虑，大量快餐式的教育资讯呢，也充斥在我们的周围，《养育男孩的10个妙招》、《3堂课根治儿童拖延症》等等，在生活当中啊，我们不乏看到这样极具噱头的标题。

      这个时代根本就不缺乏信息和资讯。但是如果我们只学却不习，反而会因为接收到太多的资讯而变得越来越焦虑。

      我们拨开这层焦虑的外衣，你会看到焦虑背后的根源是什么呢？其实就是知道和做到之间的差距。

【 解决认知差距的办法是亲子同修时间管理】

      实际上所有的教育都是自我教育，我们要想教会孩子们管理好时间，只把关注点放在孩子身上是远远不够的。

    家庭是孩子最重要的一个成长环境，一个家庭就像一棵大树，爸爸妈妈是枝干和根系，孩子们呢，就是这树上开出来的花朵。最终呢，还结成了果子。这果子要长得好啊，你得让根系、枝干都得到滋养，所以家庭是对孩子影响最大的环境。我们常说父母的高度就是孩子的起点。时间管理的能力啊，它并非与生俱来，孩子们是最好的观察者，他们透过观察和模仿父母的行为来进行学习。如果作为父母的我们，自己不能管理好时间，无法平衡生活和工作，每天晚睡晚起，做事拖延也没有计划，或者你发现自己总是在做计划，却没有结果，那么你的孩子耳濡目染，在父母身边，他也会传承这些坏习惯。

      身教大于言传，成人时间管理和孩子的时间管理有着千丝万缕的联系。身为家长的我们，应该首先做好自己的时间管理，然后再学习如何引导孩子的方法，最终陪伴孩子一起去养成好习惯，这也是为什么我们把课程定义为亲子时间管理，而不叫儿童时间管理的原因。

      亲子时间管理它倡导的是父母和孩子共同学习，一起去制定计划，一起为各自目标努力的同时，支持对方达成目标，互为陪伴，相互鼓励，同学同修。践行之路曲折反复，一个人走很容易在疲惫的时候就停下来。

      亲子同修，借由陪伴孩子成长的同时，让父母也得到二次成长的机会，何乐而不为呢？

      时间本身是无法被管理的，我们只是透过对行为、习惯、事件、信息、空间等多个维度的自我管理，最终实现提升效率、平衡生活和工作学习。让我们的每一天都活得充实愉快，一天天的累加，最后获得的就是美好的生命体验，所以时间管理其实啊就是生命管理。生命管理可是一个复杂的系统，它需要我们不断的学习探索，通过不断的实践总结来修正自己的行为。所以时间管理是人人必修的一门功课，也是值得我们一生学习的智慧。我们无法选择自己的父母，但是却可以把自己变成一个理想父母的样子，调整好我们的心态。接下来就可以开始和孩子们一起开启同学同修的旅程了。

【易效能时间管理成人课】

      当然了，关于成人时间管理的方法，你也可以在喜马拉雅上去学习，收听由我们易效能创始人叶武滨老师他主讲的关于成人时间管理的音频节目，你可以搜索关键字“易效能”，选择《叶武滨时间管理100讲》，就可以免费收听这个点击量已经超过1亿的课程。

【结束语】

      好啦，今天的分享就到这里了，感谢你的聆听，下次节目再见。