运动｜让我们一起奔跑吧，朋友

　　人真是很有趣，胖的，幻想着瘦下来的感觉；而瘦的，却又在寻找胖起来的方法，当然，我是在寻找瘦下来的感觉，现在是找到了。

　　从2013年的6月，跑到了今天，3年多，体重由86、7公斤变为63、4，距离由最初的200米变为10、20、42、50公里，如同每个努力做某一事的朋友一样，在奔跑中寻找自己的我，有苦痛，也有欢笑；有可与人言说的趣闻趣事，也有不好启齿的倒霉囧事，当然，相对而言，快乐还是要多于郁闷，趣味还是要多于无味，否则，这跑步哪怕有再多好处，估计要坚持到底也不容易。

　　2013年开始跑步，2014年跑步已见成效，不但体重降下来了，而且跑步的速度也有所提升，10公里毫不费力的跑进了1小时，这个成绩对很多人来说，应该只是微微一笑，可对于一名毫无运动天赋且崇尚以静养身的胖子，着实不易。配速的提升，让我对于参加马拉松比赛，开始了蠢蠢欲动。

　　2014年3月8日，在吐鲁番艾丁湖，人生中的第一个半程马拉松，当然它只是乌鲁木齐的一家运动俱乐部办的比赛，成绩还不错，得了第一，但主办者说：某某某水平很高，他本应该拿第一，但因为跑错了，你第二。当时，半程选手因为志愿者的原因，都跑错了，不过，也无所谓了，本来就拿这个比赛试试脚，权当玩吧。

　　顺利完成半程后，开始渴望42公里的全程挑战，可是面对它，还是有几分畏惧，毕竟长度在那放着。这时，我认识了个跑过几次马拉松的朋友，向他认真请教：如何能顺利完成全程比赛？他笑着说：一周跑四次20公里以上，一次30公里以上，坚持下去，完成42公里，绝对没问题。

　　于是乎，从2014年5月份开始，我严格按照计划：周二、三、四、日，20公里以上；周六，30公里以上；周一、五，休息。每周的跑量，都在100公里以上。就这样，训练到了9月份。

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　　2014年9月13日，太原国际马拉松赛——我人生中的第一个马拉松比赛，42.195公里，3小时41分54秒完成。

　　喜悦，激动，兴奋，自不必言。更高兴的是，参加完比赛的我，没有丝毫不适，诸如腿疼，还不开脚等等，压根没有。上午一比赛完，就和另一位跑友，赶回宾馆，收拾好行李，坐大巴，直奔大同，去好好领略了一下石窟的风彩。

　　只是在我回到乌鲁木齐，热情似火的去感谢指点我的朋友时，却得到了一个让人啼笑皆非的答案，他说：我就是随便说说，没想到你还真坚持下来了（当然，现在回头看，他的训练计划，对于只满足跑完全程的选手来说，还是适合的，只不过跑量有些夸张）。

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　　自此开始，马拉松的魅力就让我难以停下脚步，杭州、北京、兰州……而日常训练之外，周末，我会与跑友们一起，早上7点出发，来个近50公里的城际之跑，由乌鲁木齐跑到昌吉，去吃一碗正宗的丸子汤；由乌鲁木齐跑去五家渠，去看看那条出名的将军街……在有纪念意义的日子里，推杯换盏已不是唯一的方式，用奔跑来庆祝，才是最喜欢的表达，比如2015年的八一建军节，我在运动场跑了81圈；比如2016年44岁的生日，我跑了44公里……

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　　奔跑，可以让你的人生有新的感悟；奔跑，可以让你的生活变得炫丽多彩——让我们一起奔跑吧，朋友。