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总觉得时间不够用?或许是因为这个…

总觉得时间不够用?或许是因为这个…

作者: 敏儿能量城堡 | 来源:发表于2018-01-09 15:42 被阅读74次

    随着信息获取渠道的日益发达,各种信息井喷式爆发,人们在获取信息越来越快捷的同时,也陷入了一个新的困扰,时间越来越少。那么,时间都去哪儿了呢? 答案就在我们的手机里面。


    打开手机,想看一下现在几点。看到屏幕上方的微信提示,您有几条新的短消息。 随手点开,回复一下;浏览一下群,收藏几张美图;顺便刷一下朋友圈,看到好友分享的文章,《女人就该…》,点进去浏览5分钟,看完觉得没错,说的好有道理!从明天开始,我就要这么行动起来!刚准备放下手机,微博提示今日热点,某某明星在哪里和谁谁谁一起被狗仔拍到共进晚餐,恋情疑似曝光。怀着八卦的心情,点进去看了一下,顺便也看看网友评论……

    放下手机,这才发现,一个小时过去了。而原本,拿起手机只不过想看看时间。

    以上的情形是不是似曾相识?其实,这或许是当下大部人们的一种通病。陷入无意识的时间黑洞,被大量碎片化,未经过滤的信息包围,不知不觉消耗的大量时间和精力,然后大呼,时间怎么总是不够用,时间都去哪儿了?

    难道,真的就没有办法解决了吗?当然有!以下几点小妙招,帮你慢慢摆脱时间黑洞,做回自己时间的主人。

    一、关闭手机应用提醒

    这个方法非常简单,也非常实用。有很多信息都是我们被动接收的,但大部分都是我们不需要的。如果真有需要的,可以下班之后点进去浏览。

    二、给自己预留一小部分“可浪费时间”

    很多时候,人们还是想没事看看朋友圈,关注一下时下新闻,社会焦点等。这种情况,可以给自己预留一小部分时间,专门“浪费”,比如晚饭后半小时,可以给自己放松一下,集中看看微博,微信朋友圈,了解一下时下最新动态。即满足了需求,又不会因为无意识的浪费时间而陷入自责。

    三、使用番茄钟

    或许很多人已经知道时间管理的方法之一,番茄工作法,也有很多人从中获益。但也有很多人,下载之后,就闲置了。如果你也像我一样,不访从今天开始,实施起来。完成重要工作时,制定番茄钟,然后手机静音,这期间专心在当下的事情上。一个番茄钟过后,可以休息五分钟,喝点水,活动一下,继续下一个。如果还是担心管不住自己,那就买一个机械番茄钟,靠发条转动的那种,亲测简单有效。

    四、给信息加个过滤网

    互联网时代的信息量,已经不能用汪洋大海来形容。在有限时时间里,如何控制信息的不断涌入,就显得很有必要。看到任何信息,大脑先过滤一遍,这个对我有用吗?我需要现在看吗?看完对我有什么帮助?

    思考完这三个问题,下一步就是决策。无用的信息可以直接pass,有的人会说,这个是没用,但还是想看,就纯消遣。那就先保存。集中一个人时间,一起看。如果后来忘记了,那就不用看了,也没关系。

    有用的信息,可以归一下类。当下即用的,可以认真看,吸收精华,然后选择保存或删除。当下不着急,但未来有用的,可以发送的收趣小助手,等回头有时间,集中阅览。即没有错过信息,又节约的时间,一举两得。


    以上几点,需要的朋友们可以实施起来。愿我们每一分一秒,都过的如愿以偿,即使是浪费,也要浪费的明白而无愧疚感。

    互联网信息时代,给我们生活方方面面都带来了极大的便利,同时也分散着我们的时间,合理使用手机这个工具,筛选甄别对我们有用的信息,并合理的规划利用时间,才是信息时代,手机最大的功能。

    你还有哪些对抗时间黑洞的小妙招,欢迎大家留言分享噢~

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