这算是我的第一个新年愿望吧!——“过年不长肉就是减肥!”
今天大年初二,早上上称一称体重,比节前重了两斤,自从手术恢复最低体重到现在胖了十斤。
过年时,家里总要准备一些油炸食品,炸带鱼、炸藕盒、炸麻叶、炸地瓜片,各样准备一点就能一大盆!
吃着是香!就是吃完肚子不消化,现在家里炸货准备的少了,基本以蔬菜为主,但是肉食也不少,再加上各种零食,不胖都难!
每顿饭做上一桌子,不吃浪费,吃了长肉,也难为每天做饭的家人!
过年就是吃、吃、吃!在家吃,出去玩就在外面吃!各种美食诱惑,需要多大的定力才能抗拒!
从今天开始控制饮食吧,这还是每天跑步运动呢,“管住嘴迈开腿”减肥之秘诀也!
大海小润丙烯画作品
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