这半年体验的心理咨询是动力学取向，一共7次，主要是探讨了关系的处理上，很多时候我会自我反思，更多时候在于出现和察觉问题的时候，或者再翻看公众号被戳到的时候，然后自己也根据表现，想一想这样的情况是自己嘛？偶尔给自己贴个标签。
说说自己在咨询中的感受吧：
1、我很害怕得到不好评价，但是忍不住把自己最罪恶或者不堪的一面拿出来晒，有时候更忍不住把这个锅推到童年，推到父母身上，推到妈妈身上，也是个没良心的崽子，说白了，谁爱你，谁来塑造你还不够，还要为你不成熟，不好的一面负责和背锅，真的是不公平。
2、冥冥中感受到自己以为很讨好，很丰富情感，很敏感，很温暖，很温柔，很为他人着想，背后更多是活得很自我，说白了，都是想让自己更舒服，虽然前几年刚刚放下了自己是宇宙中心，能接纳自己是个平凡人的事实，但是却意识不到，在交往中，自己也可以不是中心，也可是配角的心，自我依旧没有完成社会化过程。
3、理性分析大于感情流动，也就是这个人活得更像个男人，不像女生那么感性，也许就是我为什么让爸妈从小觉得我就应该是个男孩的感觉，所以保持自己，不随波也是一种接纳。我可以跨越性别的偏执和坚持，去奔向自己想要的。认识到这点，我也舒服了，因为如果本性是存在理性的，也让我对自己多了一份信心。少了一点失控，多了一份安心。
4、这个过程中，我收获了来自我重要关系的良好的情感流动，主要是舍友、朋友和爱人的，是一个我享受爱的过程，真的太温暖了，太让人享受了
5、尝试享受一份孤独和慢慢品味一份情绪稳定是我许下的愿望，我希望后面自己可以送给自己
6、我好像在学习咨询的过程中，探索自己的时候，拧巴死了，就是本我和超我不断打架，而我的自我根本用不上力气。太难受了
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