减肥的绝招

最近因为肠胃不适，吃的比平常要少一半，带来的明显效果是瘦了将近5斤。所以减肥其实还是很容易的，只要你能控制食量，但就光这一点便不是那么容易做到的，面对美食我是丝毫没有抵抗力的，只要觉得肚子还能撑得下，那绝对是塞进去的。这正是因为这个原因，所以把胃吃坏了，上两周的时候是吃完午饭就觉得恶心，等到晚上根本没有饥饿感。现在吃完中药已经好多了，不过食量还是没有上去，虽然不恶心了，但是吃完有很强的饱胀感，本来也没吃多少东西，但是觉得肚子里满满的，已经装不下了。但是到晚上的时候还是会饿，这已经比之前要好点。所以说，自己的身体都要爱惜，稍有放纵就会出毛病让你难受。现在二宝也是这个习惯，好吃的吃一堆，只要放了学就不停的在吃东西，就好像幼儿园根本没给吃饭一样。可能是我们之前让她吃太多了。