长久以来,我特别渴望通过阅读获取知识,但是拖延,效率不高,看完之后马上就忘记了,学习能力低下,以致于我一年也看不了几本书,对于一年能完成100本书的阅读,我已然觉得是天方夜谭,但是今天,在我学习高效阅读的9步法之后,我居然在30分钟马上完成了100页的阅读,这简直就是打破了我一年读不了几本书的魔咒,我太不敢相信了,这让我更加明确了原来这就是宇宙公民的精英高效思维。
以下就是我想介绍给大家,我亲历的学习方法,一小时读完一本书,宇宙公民独家研发高效阅读9步法:
1. Prepare准备外部工作(外部环境,工具) ,1分钟。今天早上我起床的时候,已经在书桌准备好了纸笔,下次我可以再摆上一盆绿植。
2. Meditate准备内在工作:内在情绪和状态, 冥想 1分钟。在学习了冥想之后,每天我们在导师Mei的带领之下,都会用冥想放松调整自我。
3. Activate sub-consciousness 调动潜意识,我是最棒的,30秒。用积极词汇和自己对话,连续3天的5:30早起,一点不觉得疲惫,让我充满了学习的激情和动力,我真是太棒了!
4. Preview预习:设定时间和设定高效目标 3分钟。我要阅读的第一本书《细节营销》我设定的完成时间:1小时,通过看:标题,作者,腰封.序言,结语,发行岁月,需要回答我整理出来的跟我相关的5个问题。
5. Question and key words 写下具体的问题和关键词,3分钟。如何写问题:量化问题,结合自身,实现目标,初步翻阅本书,找出书中10-20个关键词。
6. Flow Reading 心流阅读法(整片读,多方向阅读,为关键词找答案,摘读,跳读,略读),30分钟。其中高效阅读有6个技巧:
整块阅读法:先从目录上找到自己感兴趣的章节,直接翻到这一节开始匀速块状阅读。一片一片地往下看。用笔或者手指指着文章正中央。
魔咒的打破,原来只需要这9步多方向阅读,从左看到右边是普通的阅读方法,这样眼睛换行的时间就很慢,需要!
魔咒的打破,原来只需要这9步为关键词找答案阅读法!
魔咒的打破,原来只需要这9步跳读:根据关键词从一个段落跳到另一个感兴趣的段落。
魔咒的打破,原来只需要这9步️摘读:选择最重要的信息匀速阅读,记下关键信息。
魔咒的打破,原来只需要这9步略读:遇到不懂得地方怎么办?跳过!之后这本书可以再读,或者这个不懂的地方也不会对你产生影响。
魔咒的打破,原来只需要这9步7. Mind mapping 思维导图关键词笔记法,10分钟。根据思维导图输出阅读内容,用思维导图帮助你记忆。
有需要话,也可以根据关键词定位到原文,结合原文写作。并且分享给更多的朋友或者你的读者。长起如此练习,你将不仅提高阅读数的,还会真正会爱上阅读带来的新的知识冲击和自己的更新。
8. Write and share 输出有价值的文章(写)10分钟,用讯飞语记输出。
9. Talk and teach 教出新知识和灵感(说),4分钟。学习不输出,不教学就是耍流氓
今天又是美好收获和输出的一天,如果你对高效阅读兴趣,可以微我:aimer-danielle,接头暗号:宇宙公民丹妞。
魔咒的打破,原来只需要这9步
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