昨天晚上的瑜伽室维密塑性,上周同一天的晚上虐的自己累到爆炸。
昨晚直接累到缺氧,眩晕+快呕吐了。不知道是因为没有好好吃晚饭,还是真的缺氧,亦或是运动量太大了。
但是看着其他小伙伴也很辛苦,真真的汗流浃背,有点感叹自己的体力确实很差。无论是和大街还是小妹,都是比不了的。
但是每次这样的锻炼都让自己有所收获。
比如今天的浑身酸痛。还有一会准备加时的平板撑。一直想要努力到两分钟。现在最长记录1分15秒,下个目标1分半。
这个虐太痛快了。
我是不是开始慢慢喜欢上运动啦?其实还挺期待的。
昨天晚上的瑜伽室维密塑性,上周同一天的晚上虐的自己累到爆炸。
昨晚直接累到缺氧,眩晕+快呕吐了。不知道是因为没有好好吃晚饭,还是真的缺氧,亦或是运动量太大了。
但是看着其他小伙伴也很辛苦,真真的汗流浃背,有点感叹自己的体力确实很差。无论是和大街还是小妹,都是比不了的。
但是每次这样的锻炼都让自己有所收获。
比如今天的浑身酸痛。还有一会准备加时的平板撑。一直想要努力到两分钟。现在最长记录1分15秒,下个目标1分半。
这个虐太痛快了。
我是不是开始慢慢喜欢上运动啦?其实还挺期待的。
本文标题:好身材,虐过了
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