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有益记忆的生活方式,12

有益记忆的生活方式,12

作者: 知行思合一 | 来源:发表于2018-10-21 23:37 被阅读0次

【见】

有益记忆的生活方式,12

【感】

生活方式原来和记忆有很大的关系。

锻炼身体和锻炼大脑是相关联的,比如呼吸新鲜空气。

还有调理生物钟也很重要。

【思】

睡一夜觉很重要,所以我们都有必要去总结一下睡好觉的窍门,这个可能会因人而异,需要思考和观察。

那压力的处理也是一件很重要的事。

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