本文是官人我在看完《超效率手册》后进行的一些记录和自己添加的一些感悟。
1.周/日目标
2.限定时间①理想工作时间②紧迫感
3.分解任务
4.短跑理论—前十五分钟很重要
5.日程信任—完成任务后，不再继续追加
6.自律—工作前冥想五分钟、遇到门槛再坚持十五分钟
7.信仰Fair—座右铭
8.目标、意义
9.催化剂
10.环境—无任何分心的东西
11.给所有东西规定放置的地方
12.做你承诺过的事
13.活页阅读
14.晨礼
15.给自己放一天假 -前提周目标达成
16.保持健身
17.为体能进食-制造热量缺口-少餐多食
18.安排头重脚轻
19.15分钟法则
20.旁边放一杯水
21.脑力训练
22.平衡创造力、改变任务表
23.每周/日回顾
24.帕金森定理
25.霍夫斯塔特定律
26.别按时间来计算报酬
27.30天=720小时实验
28.跟效率高的人做朋友
29.信息节食
30.Do it now
32.用书写解决问题
33.忠言逆耳
34.写日记
35.帕累托定律
36.资料优于方法，方法优于努力
我读的那本书，原来有99个点。但是并不是所有点都好，毕竟为了99的噱头。这篇文章我以后还会改进，毕竟只是提取点，并没有细致的写出来。
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