什么是跪膝法？
中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，所以跪膝法又是大补肝脏的方法，相当于每天喝几支杞菊地黄丸口服液，还不花一分钱，更不分什么体质，效果还如此好。
怎样跪？
治本的方法就是让它一开始就不磨损，一开始就让新鲜血液润泽过来。而让血液过来的最好方法就是跪膝法，跪着走。
我这一跪还是有点儿痛，我有些担心。”那您就把沙发靠垫或别的软东西垫在膝下，先跪着别走，等跪两三天适应了，把垫拿走，再跪在床上，然后过两天再跪行。
用跪膝法的好处？
这么一跪您就会发现气血轻而易举地跑到膝盖上来了，而且在跪着走时，会发觉腰也在扭动，肾也跟着补了。练跪膝法养了肝，肝主筋，而膝盖是筋之会，肝开窍于目，所以通着眼睛。
治病最好的方法是不用吃药就能把病治好，可以通过正确的锻炼，科学的饮食等来达到，所以多了解一些养生方面的知识是多么的有必要啊！
什么是跪膝法？ 中医称膝为筋之府，膝就是筋的房子。而肝又主筋，所以跪膝法又是大补肝脏的方法，相当于每天喝几支杞菊地...
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在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，使寒气可散，积液可消，...
跪膝法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发等，还能让我们的身心有很 多意想不到的收获。 ...
【入春容︉易出︉现上热下寒格局，跪膝法可以化︃解】 在地板上软垫子，或是在硬︉木床上进行，每︍天10分钟，...
有的人一到冬天脚经常是冰凉的状态，即使盖上厚厚的被子，也不好捂暖，我小时候就有过这样的经历。这主要是因为脚离心脏最...
练习跪膝盖的好处 练跪膝法养了肝,肝主筋,而膝盖是筋之会,肝开窍于目,所以通着眼睛。 跪膝法是个引血下行的绝妙方法...
1.跪膝的好处： 跪膝补肝 膝为筋之府，肝为膝之府 跪膝为引血下行 养好肝，眼睛自然就更明亮啦 2.跪膝减肥 尤其...
跪膝是引血下行的绝妙方法 气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床...
跪膝是引气血下行的绝妙方法 气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖。膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在稍软的垫子上...
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