人体的体温是37度，如果喝了0度的冰水，人体要将它转化后通过小便排出，这时就成了37度。
是什么把0度的冰水转化成37度的尿液呢？冰水进入胃里后就从肾里面调动阳气把它煮成37度。
经常喝冷饮，就会伤到肾的阳气，肾就虚了，会出现尿频、尿急、起夜、怕冷等。
人之所以健康是因为气的温煦，胃喜温不喜凉，肾也是喜暖不喜寒，冰冷的食物对胃的伤害大，损伤胃气，影响脾胃的运化吸收，寒凉之物损耗人的阳气，引起气血的凝滞。
阳虚体质、寒湿体质、血瘀体质会加重体内的寒湿，老年人易腹泻，孩子处于阳气长成时，冷食伤阳，不利于生长发育。
所以饮食尽量接近人体体温的东西，性质偏寒凉的也要尽量避免，这样才能保护人体的阳气不被消耗。
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本文标题：为什么不能喝冰水？
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