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我的情绪按钮又被点燃……

我的情绪按钮又被点燃……

作者: 嫣然一笑hgl | 来源:发表于2020-11-20 08:55 被阅读0次

上午考试数学,发演草纸 ,我跟学生们说,先发一张纸,不够可以要,这是为了避免有些学生一次多囤纸,传小纸条啥的。

发完演草纸,就有一排同学说他们的演草纸不够,我立马很生气问到:“谁的演草纸多了?”没人回答我。

我开始挨个看,一列总共九个人,到第二个人就发现她一个人存了三张,到底五个人发现他存了两张,我的怒气更大了,声音也高起来了,说到:“说好的,一人一张,为啥都多拿了,知道老师为啥要一人一张吗?不就是为了避免那啥吗?”学生小声嘀咕着说:“为了避免传小纸条。”

我把多余的纸拿走了,又跟学生们说,只要你需要纸就可以要,不要多拿,你拿了别人就没有了。

当我把这事处理完,坐下的时候,我就意识到又发火了,为什么要发火呢?难到没有更好的解决方法吗?

也许她没有别的意思,只是不够?就算有别的想法难到不能用一种善意的说法把这个问题解决吗?比如说:你一定说没看清楚,下次细心些,这样不是更好吗?

最近一直反思情绪,还是有些进步的,比如看到学生犯错,能够去控制住自己不发火,就算控制不住,一发火就告诉自己暂停,不让自己生气下去。

昨天晚上回家,看到老公先到家,他没做饭,本来有点生气,早回来就不会把饭做了,后来转念一想,没做就没做吧,自己不是也去转街了吗?我们就很和谐的吃了晚饭。

现在遇见事情不再一味发火,会暂停,会换位思考,尝试改变自己而不是一味改变别人。

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