这不是一篇教作者如何写鸡汤的教程，这是一篇写给读者的食用参考。
被人催着来写写鸡汤，那么来吧。
先讲故事。
最近，我的一个朋友......不，也不讲这种故事。把时间回溯得更久远一些，那时励志鸡汤文还鲜有拿身边人的例子讲故事的。最早的鸡汤厨师，是以“从前有个......”这个被沿用了上千年的经典句式来开头的。还是先来重温这个最熟悉的故事吧——
富翁在海滩休假晒太阳，看到一旁的穷渔夫也在躺着晒太阳。富翁问: 你怎么不去打渔？渔夫反问: 我打那么多鱼干吗？富翁答: 这样可以多换一些钱啊！渔夫问: 要那么多钱干吗？富翁答: 你可以买条大一点的船，再雇人帮你打鱼。渔夫问: 然后呢？富翁答: 然后你可以扩大自己的产业，然后赚更多的钱，到时候你就可以像我一样富有，闲暇时就能舒舒服服地出来度假，躺在沙滩上晒太阳了。 渔夫回答:我现在不就在晒太阳吗？
《富翁与渔夫》几乎可以说是最知名的鸡汤段子，它本来就是当年畅销得一塌糊涂的《心灵鸡汤》原作中的代表故事。这碗鸡汤的寓意很简单，富翁得意地指点渔夫，结果被反呛，告诉我们不要因为盲目追求事业而忽视了享受生活的真谛。这段对话确实有意思，或许把它放进《幽默与笑话》中也毫无违和。可如果非要提炼点高大上的主题出来，那么其实是有问题的。这个问题在于，本来只是一杯糖水，有味道但也没多少营养，可作者却将它包装成了一碗“有疗效”的鸡汤。
乍看之下富翁被问住了，两人不都在晒太阳嘛，有什么区别？当然有，富翁可以选择在海滩晒太阳，也可以选择去打高尔夫、坐游艇去海岛开派对、去豪华酒店吃法餐，而穷渔夫只能坐在海滩上晒太阳。正因为晒太阳这件事没有成本，所以体现不出两人的财富与地位差距。但这并不就代表富翁的奋斗没有意义，他能让自己有很多享受的方式，而渔夫却没有选择。富翁努力赚钱是为了“可以选择”来海滩晒太阳，而不是为了晒太阳这件事本身。
这是鸡汤的第一个陷阱，作者往往会省略掉部分内容，而只呈现出他想要你看到的东西。你看到的部分并没有问题，可这局部的视点并不能让你从故事中收获真理。
有人会说，那我就只关注这部分行不行？毕竟渔夫的话确实有理呀！当然可以，渔夫的回答确实能让富翁受到启示，不要脑子里时刻都是经营算计，而应该更多地享受生活。但是——重点来了，是富翁受到了启示，而不是渔夫。而你是富翁还是渔夫呢？《心灵鸡汤》从一开始就不是写给富翁看的，大部分一般读者代入的都是渔夫视角。所以即使作者想表达的是要追求生活本质，当他的读者们看到渔夫这句高冷的回答，却只会开怀大笑，叫你装逼，有钱了不起吗？结果反而像是找到了自己不用奋斗的借口，你看，富翁辛苦一辈子不也是和我们一样躺在这里晒太阳嘛！
这就十分尴尬了。
那么，应该也有故事更真实一些，道理也讲得挺对的鸡汤吧。好，我们再来看看另一个经典的故事——《一碗馄饨》。
女孩跟家人吵架出走流落街头，遇上好心老板给她端来一碗馄饨。女孩边吃边流泪，老板却教育她因为自己一碗馄饨就落泪，却不想想家人每天为自己做过多少顿饭菜，女孩顿时醒悟，选择回家。文章最后一句是“有时候，我们会对别人给予的小恩小惠感激不尽，却对亲人一辈子的恩情视而不见。”
这无疑是一个好故事，情节真实动人，最后结论也是一句大实话。可还是之前的问题，只要它被当成了一碗鸡汤，内容就变了味。在这个故事里，女孩的行为其实再正常不过。正是因为家里人每天给自己做饭习以为常，所以才不以为意；陌生人为自己做一碗馄饨，本来就属于小概率发生的暖心事件，她感动得落泪也很合理。要是一个人每天吃家里人做的饭都感动的落泪，在外面陌生人请自己吃馄饨反而觉得理所当然，那才是不正常。所以故事的结论只是对这件事的一个总结，而并不能把两件事对比起来得出什么道理。
现在我们应该能看到鸡汤的“毒”体现在哪里了，那就是——它们并不能补充营养。一碗汤缺乏营养本来也属无害，但是把它标榜成能补身体的营养品拿出来卖，就很可能造成“有毒”的后果。这两个例子还属于确实是真心想要传播道理和正能量的经典故事，而现在所谓自媒体笔下产出的绝大多数爆款鸡汤文，事例极端偏激全靠瞎编，观点逻辑不通私货满满，属于本身就有毒性的东西，喝多了是什么后果不言自明。
鸡汤文的受追捧，本质上是因为人的懒惰。人们总喜欢通过一个事例、一篇文章就能明白大道理，就能从中挖掘出那些可贵的品质与智慧塞进自己的灵魂里。可是数千年前先贤就已经告诉过我们——“夫良药苦于口”。越是宝贵的东西，越是要付出代价才能获得。鸡汤文想要讲的道理不是没有意义，关键是大多数读者都把正确食用的方式彻底弄反了。
就像人们总是回避吃药而喜欢食疗；害怕手术而追求调养。他们想要的是喝一口温暖的汤，不仅美味，而且身子也获得了滋补。不需要付出代价，即使疗效不显著，也总归会有好处——这是胡扯，天底下没有这般好事。你自己都回避了探寻这碗汤的原理，你不知道这所谓营养在自己体内的反应，只是人家告诉你“有好处”这样一个模糊的概念，就迫不及待地咽了下去，自我安慰总归是补了补身子吧，事实上却只是几小时后多了一泡尿罢了。
不像枯燥的命令文件或者教程说明，一个能让你津津有味看下去的有趣故事，读完之后还能获得教育和启发，这一切是多么完美啊。是的，保健品也是这么宣传自己的。不像药品那么难喝，每天补充一点，就有效果。可如果真的有病，对症下药才是正确选择。
这个世界上从来就不存在容易身体力行的真理。任何真正有用的干货和智慧都是要付出极大成本去学习和运用的。你以为读了鸡汤的故事，能直接地看到事例和结论，自己只要跟着做就好了。可最难的一步就是自己去做。《一碗馄饨》里的女主角，跟普通人根本没有任何不同。前文说过，她的行为是完全可以被理解的，就像我们在路上捡到的10块钱会比自己钱包里本来就有的100块更让人激动，但这不影响10块和100块哪个更多的基本事实。
在这篇文章里，实际上故事和结论都没有可供学习的东西。真正与众不同、值得学习的是什么？是不用离家出走被陌生人教育，也能时刻铭记感恩家人；是不用等到钱花光了只剩下十块钱什么都买不了的时候，才想起拥有一百块时应该节约。这才是世界上最困难的事情，这才是出色的人和庸人的区别。不是你读了这个故事，被感动到了，就拥有了孝顺和感恩这样宝贵的品质；而是你要亲自去经历生活琐事的打磨消耗，经历柴米油盐的争吵和对立，在一天天漫长而真实的岁月里还能让自己不忘初心，让自己不会因为对方一次犯错就忘记长久的羁绊。
“吸烟、纹身、逃课、打耳洞，这些看起来很酷的事情其实一点都不酷，只要你想去做分分钟可以做到。真正酷的事情应该是那些不容易做到的，比如挣钱、读书、爱一个人、成就一番事业，虽然过程辛苦，但能做到就真的很厉害。”
人们总是希望在读完一篇鸡汤文、听完一次励志演讲、看完一部经典电影之后，自己也能够马上获得其宣扬的高贵品性，然后用以换来实际的回报。可惜这才是世界的真相——谦虚是个好品德，你看了个鸡汤故事想要变得谦虚？对不起，不是你想变谦虚就能自动拥有谦虚的品质，然后像故事里的主角一样因此受益的。而是你要努力去变得谦虚，你要面对名利的诱惑忍住心中的浮躁、面对张扬的炫耀忍住不语不怒、在快要得意忘形时狠狠地打醒自己......你根本不会有在读鸡汤故事时意淫出来的“我有谦虚这种美德，我静静地看众人装逼”的优越感。你只会在坚持谦虚的过程中感到委屈、闹心、烦躁、憋屈......但是在付出各种代价，在不断地成长和改变之后，你最终会变得宠辱不惊，低调谦逊，你成为了更出色的人。
富翁为什么不直接躺在沙滩上晒太阳？比尔·盖茨为什么要成为首富以后又捐款几十亿，而不是一开始就少赚点？能想到这些问题是值得鼓励的思考，但是后续的答案只能自己从生活中去领悟，而不是靠看一个故事学会。
有一部评价很高的冷门动画叫《欢迎来到NHK》，被奉为“脱宅神作”，媒体号召那些逃避自我，一事无成的宅男宅女们都应该去看看，一定会有收获和成长。这个故事讲的是什么呢？主人公佐藤是一个彻头彻尾的家里蹲死宅，过着颓废的生活，拒绝接触社会，朋友和家人怎么帮他都无济于事。后来出现了一个美少女小岬，各种努力试图帮助他走向正常的生活，可佐藤却依然烂泥扶不上墙。这部作品对于佐藤的死宅生活描写得极为写实，会让死宅观众产生很大的代入感。可天降美少女来帮助废柴的情节又太过美好，所以观众都看得气愤不已，为什么明明有这么一个美少女主动上门，主人公却依然还是这么不知好歹。他们一直在等待着剧情的进展，看看所谓“脱宅”到底神在何处，到底要发生什么样的事件才会让主人公觉醒，当然期间也少不了“换了有这么可爱的天使来拯救我我早就脱宅了”的吐槽。可是，观众直到最后都没有等来那个所谓的燃点和转折。男主角终于成长了，理由很简单——活不下去了。出租屋里垃圾堆得越来越高，恶臭味越来越大，身体越来越差。父亲入院，家中困难，彻底没有了生活费来源。没有办法了，再这样下去就死掉了，什么梦想什么生活都没有了。所以终于放下了一切面子与情绪，抛开所有中二和冷漠，在接到母亲的电话后，他终于痛哭流涕地咬牙爬起来，出门去打工，自己养活自己，去融入这个社会，回归正常的人生。
有个宅男朋友在看完以后对我说，这动画对于主角的细节塑造太神了，简直就是自己生活的翻版，就是关于妹子的情节太假了，怎么可能这么好的妹子来找自己还会不肯出门嘛，换做是我遇上这种好事，还当个屁的家里蹲。我说，你确定吗？你再试试真正把他带入成自己试试？他想了很久，回答说，现实中，这种程度的死宅根本不会有妹子来拯救。
我说，这就是了。他本来就不是被妹子救的。
能救自己的只有自己，否则谁也救不了你。无论多大的正能量，多牛逼的性格，多珍贵的美德，如果不是出现在自己身上，那你永远都只有被别人感动和折服的份。
其实就这么简单，道理是不需要教的，生活会亲自会教给你，并且不会跟你多BB。
你说，这样好绝望啊，我看个故事给自己打打鸡血，就图个“安慰剂效应”行不？当然可以，鸡血是有意义的。打鸡血就像扎一针兴奋剂，你明知道它没有好处，但是能够在一定程度上激励自己，那就是有用的。这比相信无害的鸡汤的漫长滋补要好得多。生活如此艰难，我们需要适当的矫情；你当然可以继续听故事，故事也当然可以给你带来力量，只要别把它们意淫成万能药方就行。
妈的，老铁，可生活还是好难啊。
所以还需要说得更明白点吗？
想想当年虎牢关，面对曹老板端上的温（ji）酒（tang）一碗，关二爷是怎么做的？
先干为敬。
干（gàn）是第四声。
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