健心践行第49天

2018.2.26

一、功课

朗读祈祷文10分钟

二、感恩

1.感恩方哥。晚上的菜炒得很好吃，我也看到了我喜欢自以为是地轻易下判断。

三、欣赏

1.欣赏方哥。这阵子我挑事，他都轻松幽默以对。我欣赏轻松幽默的人。

四、感悟

1.原来是我舍不得离开刘礼菡，我离不开她。

五、觉察

1.认为流水老师对我帮助很大，我应该回报。认为如果3月2日我没有去上老师的课程，即是对老师及其课程的不认可，有对不住老师的感觉。

2.希望流水老师的课程有很多人去上，那样能抵消一些我不去上课的内疚感。认为如果课程卖得不好对于老师来说是不太光彩的事，我去上课人数就变多了，去上课是回报老师的方式。

3.在群里抢到红包金额很少时会不太愿意发言感谢发红包的人。

4.在关系中，在付出与得到中，希望付出大于或等于得到，从而获得清白感。