今天刷keep的动态，看到一个小姐姐的文案很喜欢，点进去看了她800多条动态。
她每一天都会记录自己的跑步视频，封面总是《礼记》中的那句：“知足知不足，有为有不为”。
知足知不足，意思是知道自己的目标是什么，要通过努力获得什么，主要指自身为人的不足。 知足，不要放纵自己的欲望，要有自知之明。
有为有不为 是说做人要有原则，什么事可以做，什么事必须做，什么事不能做就坚决不做!
她记录了自己每天4：40起床，800多天不间断跑步11km的生活，每一个视频都会配一段文字，始于减肥，终于对跑步的热爱。
我被她的坚持深深吸引了，坚持做正确的事情会慢慢变好的。
生活不会辜负热爱生活的人。
富兰克林说，我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好，良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被所谓的命运打败的。
所以，情绪不好时就去运动，不想学习时就试着去阅读，去呼吸新鲜的空气，去看看这个大千世界多么美好。
把时间分给睡眠、分给书籍、分给运动、分给花草树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。
最近也被跑步治愈着，晚上回去先去跑步，不管天气多冷，不管累不累先让自己跑起来，身体的疲惫，大脑的防空真的会驱赶那些焦虑和迷茫。
找不到生活的答案，感到迷茫和无措时，就让自己动起来吧，去在这一路奔跑的路上找到自己。
不想做的事情总会给自己找无数个理由，但生活不可能所有的事情都是我们想做的，只是在这一路，找到更多自己的热爱。
现在越来越佩服的就是那些把不喜欢的事情也做的很好的人，这也是我们需要的技能。
如果找到了自己的热爱，那就坚持下去，去获得更多的正反馈。
如果现在做的事情不是喜欢的，但必须要做的，那就做好当下能做的努力，去好好完成这件事情。
下午写论文有点emo，浑身都写着拒绝，然后刷起了keep动态，这个小姐姐也给了我很多力量。
自从这段时间集中精力做实验之后，我戒掉了短视频、微博，朋友圈，也不再在朋友圈里发心情和生活，虽然有时候也很累，但是每天都在关心的是自己的生活，我更充实了。
不再把过多的精力和时间放在别人的关注上，也不再去关注和自己无关的生活，干净的圈子，健康的饮食，还有就是更加聚焦的自己真的会更充实。
过去自己生活中发生一些事情恨不得昭告天下，让大家看看我去了什么地方，吃了什么美食，发生了什么有趣的故事，然后越来越意识到，生活重要的是自己的体验，我们终究不是活在别人的眼中，而是自己的心中。
去做值得的事情，去爱值得的人，去用心感悟生活的美好，去寻找生活的意义，这个世界很美，很多人很多事都值得。
我们终其一生，是要成为自己。
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