第4章
建立自信（部分节选）
太多的人不信任自己的能力。他们富有才干、思维独特、能力出众，却不相信自己能够成功，这样的人数令人震惊。
事实上，无论从人生的哪一方面入手，似乎总有才华横溢而运气不佳的人。当你和他们聊起天时，他们的言谈就像自己早已被击败了一样。
他们会告诉你，自己已经尽了全力，可却全是无用功。他们会说自己总是因为生病，或者魅力不足，又或者是头脑不够来达成自己的梦想。他们会说自己似乎活在神秘的诅咒下、运气太糟抓不住好机会，或者不够聪明来摆脱窘境。
这些消极的言辞，源于他们思维中的恶性循环。消极的思维让他们对周围的人说出消极的话，这只能让他们更加坚信一切好事都不会发生在自己身上。
现在想想那些披荆斩棘、似乎战无不胜的人们。众所周知，一个成功的人似乎总是在合适的时间出现在合适的位置。我们都认识一些和理想伴侣过着幸福生活的人，也总有些人就像捡到了从天而降的好运。
如果你停下脚步，听听那些“幸运儿”的话，你或许会注意到这些人与那些诸事不顺的人截然不同。
巧合的是，那些看上去幸运的人使用的言辞几乎都是积极向上的。他们乐观的内在想法帮他们建立了强烈的自信，他们相信自己只要努力就能成功。
他们的内心已经相信，总有机会会到来。这让他们在与他人的交谈中也使用积极字眼，表现出对自己能力的信任。
当然，若机会呈现在面前，他们已做好完全准备，只需抓住它们。
这个原则适用于你想达成的所有目标。
——如果你希望生意成功，首先你自己要相信。
——如果你想要一段幸福的恋爱，那么相信合适的人即将出现是很重要的。
——如果你想求职或是跳槽，那么必须相信你有能力抓住面前的机会。
——如果你想有健康的身体，你首先要相信自己能接受健康的生活方式。
——如果你想在社交上左右逢源，你就得相信很多人都会喜欢真实独特的你。
——如果你想挣到更多的钱，首先你必须相信自己配得更多的薪酬。
完成上述目标的唯一途径，就是建立起你的自信，培养更加积极的态度。勇敢地去追寻自己的目标，即使每一次你只走出了一小步。但随着一步一步地积累，至少你能知道自己正向着正确的方向前进。
利用积极的肯定来驱散消极的念头。你就会发现自信心正飞速成长。
在建立自信的过程中，你在交谈中使用的言辞会反映出你的热忱。而热忱则会点亮你脑海中的幸福念头，它能使你振作，并缓解压力。你会变得更快乐，这常常足以令你斗志昂扬，奋发图强。
相应的，他人也会注意到你向上的精神面貌。你的快乐和热情会向四周发散，让人们更享受你的陪伴。他们会更想了解你的目标，以及你为何如此精神焕发。另一个优点是，他们在与你交流时，会更加快乐。
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