不喜欢千篇一律的生活,这样的生活如毛驴拉磨,也如行尸走肉一样令人失去兴趣和激情,也如温水煮青蛙一样走向消亡。

所以去读书,书中有高人,一书在手,如好友相聚,可以互相探讨,不同跨越千山万水,就能找到良友名师,所以爱阅读,知行合一的精神高潮很难得。
所以去运动,身心在运动中激活,身心合一也是一种心流高峰体验,身心自生多巴胺与内啡呔,让身体出点汗,让心灵放个风,这也是一种精神高潮体验。

所以去旅游,爬爬山观日出日落,赶赶海看潮起潮落,即使有高原反应,即使让人心惊胆跳,陌生的环境,绝美的风景,天一合一的精神高潮永生难忘。

所以去美食,以前饥饿年代吃饱的观念要改进,吃好吃出营养吃出健康长寿,这才是好好吃饭的本质,“三饱一倒”,一天的幸福时光,要好好享有享受。

随笔/恒之馨(图文原创)
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