读到88页“基础焦虑可能在未来成长中出现由焦虑引发的各种心理障碍”联想到我自身，幼儿时期的事情我都没有什么印象，只记得我七八岁是在外婆家度过的，姥姥很疼爱我，甚至我妈去接我都躲起来不回来。
九岁才回来上一年级，我是家里的第三个孩子，爸爸总是看我干活不带劲呵斥我，我经常委屈的哭。妈妈还说爸爸几句，说我是她带来的孩子不招待见。我不知道这是不是导致我读书时自卑工作后的根源?看到书中这句话我感觉一定有关系。
2.消极情绪来源于心理落差
90页这段话让我豁然开朗，我之所以年前过得那么焦虑恐惧，晚上睡不好，五脏六腑剧烈抗议，咳嗽难受的根源很大可能因为我特别希望学生考好，特别盼望出成绩以雪耻，但是看到学生吊儿郎当漫不经心折腾，学习不着急我就控制不住自己火冒三丈吼他们，训他们，甚至打击挖苦他们，结果就是没有考好。
还有我考试前带领学生复习没有稳扎稳打，尤其是写作小练笔，没有展开针对性的训练。导致许多尖子生审题不清，失分严重。
我特别特别希望自己年度考核得优秀，却事与愿违，虽然我各方面都很重视，但是主要差距班主任评选我是倒数，我忽略了对学生班级常规管理，尤其是卫生与纪律没抓出效果。两项心理落差比较强烈是我身心俱疲，失落而沮丧。
新学期开始，我要管理好自己的情绪，好好建设班集体，筹建新的班委会，以身作则，群策群力，让我的班级我的孩子焕发勃勃生机！
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