大人的焦虑传递给了孩子。
让孩子学会承担自己选择的后果，培养责任感，学会尊重和关心他人。
一、从后果出发实施惩罚
惩罚过度可能已经违背初衷。
接受惩罚时两种心理：1.害怕，而非对与错的概念，会成为讨好者；2.报复，心思不在导致惩罚的行为，会产生怨恨，长期斗智斗勇。
认识起作用的关键：从后果出发；让孩子承担自然后果。
自然后果：淋湿感冒、迟到。决定自己做什么。父母建立共情。
因势利导的逻辑后果。后果和孩子行为密切关联。尊重、和善而坚定。引发思考，转移行为。
特权=责任
学会自己对自己的行为负责。使用逻辑后果。让自然后果的方式让他们自己决定做什么。
二、从目的出发纠正错误行为
寻求过度关注；权利；报复；自暴自弃。归属感和价值感
2+1法。真实目的的识别。大人的情感反应+4个目的
四个步骤：重新看待行为
1.告诉：我理解你的感受；
2.理解但不能宽恕；
3.告诉：感受；
4.关注：解决问题。
三、从实用的角度出发如何解决问题
教会如何纠正错误、解决问题。
1.消除负面态度，营造解决问题的宽松氛围；改变自己的思路、积极地暂停。
1）谈感受的重要性；2）布置暂停区；3）商量计划；
2.四个原则
1）相关；2）尊重；3）合理；4）有帮助
（1）解决问题而不是付出代价；（2）启发式提问、解决问题的方法。
“你当时想要完成什么？”“你现在对解决这个问题有什么想法？”走进内心。
认知情绪和认知行为
网友评论