我需要梳理情绪
就这张图，这只狗，这个表情，好像嵌到了我心里。这代表一种情绪，说不清道不明的复杂情感，有些没落，有些悲观……
高中时特别喜欢写文字，不是因为文采好，而是通过写作可以让自己舒畅。经常可以坐着一上午不停的写，现在可以保证前十分钟写个不停，就酱。
今晚想写点东西，也是因为听到一些颇有感触的歌曲。再加上家里娃娃重感冒，连续熬夜四天，心情不免有点down。可真正开始打字时，又发现自己其实无话可说，莫名尴尬。
我想讲关于自己成长里的好多故事。因为我发现，一般人都没有过类似的独特经历。不管怎样，我也是赶在这些记忆还没完全模糊之前，把他们记录下来，以后放给自己看，播给自己听。
都是些零散的片段，不分时间先后，想起一件记下一件。
就这张图，这只狗，这个表情，好像嵌到了我心里。这代表一种情绪，说不清道不明的复杂情感，有些没落，有些悲观…… 高中...
让我去等于没有责任心等于心寒，现在的我需要的是换个角度，我去所以我可以，一个人面对一些事情的能力越来越强了，遵从自...
这段时间一直以来我的状态是非常压抑的，情绪处于那种一触便会爆炸的状态。两个弟弟的情况让我不知道接下来如何应对...
今天孕期38周了，不知怎么的脾气特别大，晚上跟老公吵架了，我发了很大的火沸腾起很大的情绪，这种情绪大概在两年前有过...
今天又是一个低能量的一天 其实我知道应该保持高能量，最好写都不写这些不好的状态，不过这也算是一种接纳吧，与自己的坏...
为什么要学情绪梳理呢，因为对于有情绪困扰的同学，如果不懂得梳理，当遇到不好的事情，会越积越多，不仅引起郁闷，还影响...
最近我过的很不好。 这种不好，不是吃喝用度，而是情绪心态。 比如昨天一整天都很暴躁，和谁说话都像别人欠了我钱，刺刺...
也许是离30岁不远但一事无成这一事实，在心底最深处叫嚣着，才会在我静下来无所事事的时候感到异常焦虑和无力吧。落实到...
一、情况 昨天工作回单位宿舍，发现自己很难定心写东西。然后跟同事一起看了电视，于是上去洗洗就睡觉了。但是脑子里一直...
这两天不知道说什么好了，自从儿子估分估了分后，家里就氤氲着郁闷，空气里气氛潮湿沉重，亲友们老师们还都为我们祝贺呢，...
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