《晚餐》
画者基本情况:
男宝4岁，母亲33岁，项目经理
画前当天让你印象深刻的事:
画前的心情: 紧张
绘画的过程:
绘画的顺序依次是沙发，婆婆，电视柜，电视，花瓶，桌子，爸爸（椅子），儿子（椅子），妈妈（椅子），饭菜。
画后的心情: 轻松
画面的故事:
婆婆在客厅边看电视，边吃饭。我与先生一家三口则在饭厅的餐桌上吃饭，有说有笑。
结合本节要点的绘画觉察和感悟:
本节听课的感悟:
虽然婆婆在家中有着绝对的话语权、强势、唠叨，但却是最孤独的那个人，因为我与先生都厌倦了与之争论以及被事无巨细安排的生活，虽同一屋檐下，大家都选择了与她保持距离。自从儿子渐渐长大，上了幼儿园，脱离了婆婆的视线，我和婆婆的关系由最初的围绕儿子教育、饮食、看病等琐碎事情而爆发激烈争吵，转为了一种静默的抗争，内心对她越发的排斥，不想与之接触与独处，越发想要逃离她，但又因为客观原因不能搬离而生出沉重的无力感。她在家的时候，整个家庭气氛是安静而压抑的。
我与先生、儿子三人的关系是比较平等独立的，也比较和谐，会彼此关心爱护，凝聚力很好。先生是家里的承担者，会主动承担家务，也是一位尽责的父亲，能够很好的陪伴孩子，所以儿子与我们的关系很亲密。先生很包容、爱护我，每次我与婆婆爆发争吵，他总会选择站在我这边支持我，平常我们也很有默契，彼此心意相通，有着高质量的对话。
本节课程对自己的启发:
融洽的家庭关系是孩子心理健康成长的基础，父母恩爱是孩子的精神食粮。婆媳矛盾的背后，是两代人教育观念、生活习惯的不同，应该对彼此多一些包容之心，保持界限感，尽量不要把孩子卷入到两代人的情感争夺之中，而是让孩子自然地接受奶奶的爱，回馈奶奶的爱，但也要守住妈妈的底线，防止孩子被溺爱。
接下来的一小步（越具体越好）:
1、让孩子主动分担家务，体会自己是家中的一份子，应做自己力所能及的事。
2、让孩子主动关心老人，避免老人的孤独感。
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