不吼不叫 坦诚相待

作者: 会说话的芦苇 | 来源:发表于2018-04-09 20:23 被阅读0次

      今天来举些例子,解释我们的“熊孩子”和家长之间各种吼叫的前世今生。

      一、什么是吼叫,什么时候可以吼叫

      举个例子:当父母吼叫的时候,不管声音是大是小,一般都充满了怒气和埋怨,而且在某种程度上不能控制情绪。

      这时候如果他们注意一下自己的状态,就不难发现自己内心的紧张感会加强,呼吸也会变得粗重,心跳开始加快,还会感到身体发热,思维变得不再清晰等等,这就是在吼叫了。

      总而言之,父母的吼叫主要是想表达自己的愤怒,要让孩子知道如果他们敢不听话,就会有严重的后果。这是家长吼叫的最终诉求。

      但是,在特殊情况下吼叫也是必要的,尤其是在危险、有可能导致孩子受到伤害的情况下。比如,有辆汽车正在开过来,而孩子没看到车,那父母就很有必要大吼一声,让孩子及时停下脚步。不过需要注意的是,这种情况下,父母的吼叫不是为了责怪孩子,而是为了阻止孩子受到伤害而做出的反应。

      二、吼叫有什么危害

      吼叫,会切断孩子对自我和世界的积极感受,会让他们觉得所有东西都很负面,同时也会影响他们和父母、他们和其他人的关系。

      如果父母的管教方式是呵斥和命令,孩子就很容易在心理和言辞上表现出两种截然不同的反应:越来越强的攻击性和越来越沉默寡言。这些孩子也很难学习到积极的社交方式,比如和他人合作和同理心。

      家庭中积累的愤怒情绪,对孩子整个青春期都有影响。愤怒会投下长长的阴影,不仅有短期的杀伤力,而且会损伤孩子的情商和社会性。

      总而言之,别看吼叫既不是打也不是骂,其实这种非暴力沟通堪比父母之间的冷战,它会对孩子的成长产生很严重的负面影响。

    三、家长对孩子吼叫的原因

      再接着往下阅读之前,我们先回想,我们每次对孩子吼叫的形成原因是什么?

      其实,每次引起吼叫的原因统称为“触发器”。吼叫的触发器主要分为两种,分别是外部触发器和内部触发器。

      外部触发器说的是那些来自你自身之外的、能引起你吼叫的暗示或者指令。比如孩子不听话,一直打打闹闹,或者是弄出太多噪音,任性发脾气等等。这些都可能是一颗火星,引爆你的怒气,让你冲孩子吼叫。

      而内部触发器说的是,自己内心不断升级的负面想法和情绪,比如你感觉到的焦虑、害怕、失望或者生气。一个外部触发器可能会成为你愤怒吼叫的导火索,但是之后就是你的想法,也就是内部触发器在为怒火提供燃料。

      除了每次引起吼叫的触发器以外,还有几个几个可能引起吼叫的更深层原因。比如孤立无援、睡眠不足、没有自己的时间,还有较差的健康状况等等,这些都会让家长们变得特别烦躁,孩子们也就更容易成为出气筒。

      吼叫也有历史背景。如果老一辈父母经常吼叫,那你很可能会自然地朝你自己的孩子发脾气。

      每个人都有自己天生的气质,而且一个人的气质其实很难改变。当我们想让孩子符合我们的期待时,这个期待很可能会很高很不切实际,而一旦孩子达不到期待,我们就会感到失望。所以当父母知道孩子有自己独特的气质之后,应该根据孩子的特点,相应地调整期望,不要对孩子有不切实际的要求。

      如果孩子对自己的生活有掌控力,那他就没有理由去跺脚和哭闹,所以在适当的时候提供选择,能减少吼叫和争执。

      四、总结一下

      1. 父母的吼叫主要是想表达自己的愤怒,要让孩子知道,如果他们敢不听话,就会有严重的后果;相反地,如果你用另一种语气和孩子沟通,用书里的话来说,就是“慎重坚定地说话”,这才是让孩子听话的重要法宝。

      2. 家庭中积累的愤怒情绪,对孩子整个青春期都有影响,愤怒会投下长长的阴影,不仅有短期的杀伤力,而且会损伤孩子的情商和社会性。

      3. 因为家长是孩子的第一任老师,孩子们通过观察父母来认识这个世界,如果老一辈父母经常吼叫,那你很可能会自然地朝你自己的孩子发脾气。

      4. 有的新生儿哭声轻柔、很容易安抚,而有的却总紧握小拳头扭来扭去、哭声特别大。这就表明,孩子来到这个世界的时候,天生就带有自己独特的气质。对孩子的高期待也会引起你的吼叫。

      教育,它的本质其实是在要求着成人的世界,而非孩子。我们需要不断的发现自己,改变自己,从而积极、正确地引导孩子面对自己未来的未知。

      留言讨论:你遇到过哪些让你忍不住的吼叫,我们一起来留言讨论。

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