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断舍离6

断舍离6

作者: 鹿心 | 来源:发表于2022-01-19 23:46 被阅读0次

1.“因为太麻烦了”———正是这样的想法造成“淤塞”

2.要开始丢弃东西之前,请先巡视一下房间,”怎么还留着这个啊?“

3.大多数人都会想,以后再去做这些繁琐又烦人的事情吧。但也正是因为这样,废物才会一直留在房间里。

4.糟糕!房间里“坏菌”滋生中。

  就好像是便秘一样,如果能排出体外就会舒服许多,可惜却一直憋在肚子里。

  这样的”阻塞“状态一旦慢性化,在不知不觉中,我么你就会对这样的状态产生麻木。

  换句话说,我们连队令人不悦的食物感到不舒服的“察觉机制”,都会变得迟钝。

  一旦长时间持续这样的状态,我们体内的“坏菌”也会不断繁殖,给全身带来不好的影响。

5.房间里的废物所散发出来的负能量,更会不知不觉地在我们心里发生作用,渐渐从我们身上夺去力量。

6.“丢弃废物很麻烦,反正还有地儿,先放着再说吧”,这样的想法与“吃得再饱,都别去洗手间”如出一辙。

7.“情感”放着不管,也会变成“重担”。

8.要丢弃“有感情的东西”,尤其是礼物、具有纪念意义的物品,任谁都会犹豫不决吧。因为觉得“舍弃有感情的东西=冷酷地对待对方的情感”。

9.信件扽满载着情意的东西,充其量只是传达心意的工具而已。因此,在感受到对方的心意之后,就没有必要一直拘泥在“工具”上了。

10.和“感谢、道歉的话语”一起放手。

11.在舍弃别人送的东西,或者自己长年使用的物品时,我们要说声“谢谢”;而在舍弃没用完的物品时,我们该说声“对不起”。

12.对物品放手的三个方法:

  (1)丢弃

  (2)送给别人(出售、馈赠)

  (3)回收、再利用、重制

    三种方式难易程度不同,第二项比第一项难,第三项比第二项难。

    在将物品送给别人的情况下,还有“某个人”作为对象,不管是赠送,还是卖出,都必须先问过对方的意愿或事条件。

13.面对感情的物品时,比起放手的方法,倒不如着重自己的“心态整理”,这才是关键。

14.选择丢弃以外的方法,如果简简单单就能做到也就罢了。玩意做不到,还会形成双重的心理负担,这也是事实。初学者要注意的是,别让舍弃的方法占据了内心,到最后却什么都丢不掉。

15.做好针对物品的“心态整理”,致以最深切的谢意,然后彻底断绝关系,这就是“舍弃的精髓”。

16.首先,先决定“花费的时间”及“整理的空间”。

17.现在我也要丢掉废物,换个神清气爽的空间。

18.现在我也要丢小废物,换个神清气爽的空间。

    能下定这样的决心是件好事,但是必须注意“要从那里开始着手”。

19.秘诀是选择“短时间内就能结束的地方”开始着手。

20.先决定好时间、地点,就能够好不迷茫地开始动手了。

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