把⾃⼰和别⼈的“⼈⽣课题”分开来

R（Read）：

基本上，⼀切⼈际关系⽭盾都起因于对别⼈的课题妄加⼲涉，或者⾃⼰的课题被别⼈妄加⼲涉。只要能够进⾏课题分离，⼈际关系就会发⽣巨⼤改变。

哲⼈：辨别究竟是谁的课题的⽅法⾮常简单，只需要考虑⼀下“某种选择所带来的结果最终要由谁来承担？”如果孩⼦选择“不学习”这个选项，那么由这种决断带来的后果⼀⼀例如成绩不好、⽆法上好学校等——最终的承担者不是⽗母，⽽是孩⼦。

哲⼈：当然。例如，阿德勒⼼理学的⼼理咨询辅导认为，被辅导者是否改变并不是辅导顾问的课题。