为你自己开始做减法，“断舍离”从清理社交圈开始

 

为你自己开始做减法，“断舍离”从清理社交圈开始

文 | 王 诗

首发|微信公众号：一起青年王诗

这是我简书第2篇日更文章

1

断舍离是时下非常流行的概念，是由日本作家山下英子创造出来的整理术。据说经由此法训练，可以改变我们的生活环境乃至个人心境。

断—断绝不需要的东西
舍—舍弃多余的废物
离—脱离对物品的执着

通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

为你自己开始做减法，“断舍离”从清理社交圈开始

2

最近的我好像也很焦虑？

为什么呢？

今天我打开个人通讯录，看着这300多个QQ群，130个微信群，1739人的个人QQ大号和990的微信好友，我是彻底焦虑了总想做点清理了。

为你自己开始做减法，“断舍离”从清理社交圈开始

因为微信好友可以无限增加据说可以到5000人，我至今也没到到过好友已满的提示，自己由于是在做自媒体，一直想拥有更多的好友，渴望有一天粉丝多到爆的那种，所以没有动过清理微信好友的念头……

但是今天的我看到断舍离其中的一项，清理朋友圈，并告诉我清理掉不联系的人，是一种很爽的感觉。

真的很爽吗？我必须体验一下。鼓足冒天下之大不韪的勇气，开始断舍离那让我爱恨交织的朋友圈。

首先，我要给微信好友添加标签。基本标签有：家人，朋友，大学同学，资源、新媒体运营学习、等等；添加标签不仅可以快速的进行人员搜索，同时也将人员归类，朋友圈也变得整洁了。

其次，对微信人员进行删除。比如我的微信好友中，绝大部分是各种活动关系添加的好友，再加上之前为了吸粉从微信公众号引流到微信号的好友忘记备注了，泛泛之交的微信好友就特别多，对于不认识且确定不会再有交集的人，我决定删！

原本计划一个小时的时间应该足够了，没想到，一个小时之后，竟然才处理到J，只能日后慢慢整理了。

为你自己开始做减法，“断舍离”从清理社交圈开始

3

从心里非常喜欢微信平台和它的各种功能。

想购物吗？足贴、卫生巾、内衣、护肤品，做微商的朋友齐齐奉上；冬至来临，海南的姑娘穿着短裤吃饺子；夏日炎炎，远嫁的美眉带着混血的帅哥晒太阳，真是海内存知己，天涯若比邻；有共同爱好的，一起组个群，虽不相识，但不妨碍畅所欲言；遇到麻烦的，群里一吆喝，爱心接力，真情传递，走丢的娃娃送回家；你发个红包我来抢，一不小心还能抢到最佳手气，再乐颠颠地发回去；丰富多彩的公众号，各种大咖和网红，保证你的知识量和好奇心疯长。

只可惜，理想很丰满，现实很骨感。信息的大海波涛汹涌，硬生生将日子扯成了碎片。一不小心，大家齐刷刷变成了低头族。吃饭看，走路看，开车看，睡前必看。一天忘带手机，就像丢了魂。觉得自己大脑中空虚饥渴的要命，总得找点什么把它填满才好。像一个可怜的监考员在监一场漫长的考试，被装在牙膏筒里的时间不断地煎熬。当然，我也不例外。

于是，我开始反思自己：我是一个莫名其妙凑热闹的人吗？不是。朋友圈的一切鸡汤，迷魂汤，春药，我皆可免疫，从不转发。

我是一个心急火燎随大流的人吗？也不是啊。对于大家趋之若鹜的东西，我一贯保持清醒的距离。

我是一个操碎了别人心肝的人吗？更不是啊。早就明白尊重别人，理解别人，帮助别人但是绝对不可以救世主自居的道理。

那我到底怎么了，心地明朗，日子怎么粗糙不堪了？

最后终于明白，我的注意力还是不够集中，在这场信息狂欢的盛筵中，被各种光怪陆离迷了眼，失了神。

4

是时候来一场社交圈的断舍离了。

断，对于那些自己不需要的信息不看不转；

舍，舍弃那些浪费时间于成长无益的圈子；

离，远离垃圾人和各种负能量。

清理微信朋友圈，是一种生活态度，就如同整理房间，扔掉不必要的旧东西一样，让自己的生活保持简洁，从头到尾的断舍离。还真的挺爽的，你试试？

著名的150定侓说：人的认知能力只能使一个人维持大约150个人的稳定且深层次社交关系，其余再多的只不过过眼云烟。

加了再多人再多群只是成为生命的过客，今天开始屏蔽退出一切当下没有用的群了，清理部分微信QQ不认识不熟悉的人，逐渐慢慢的学会断舍离。

山下英子说：“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。能够放开执念，人才能更有自信。”

断舍离最终目的是为了珍惜眼前，活在当下，需要把过去的、未来的焦虑的东西，外在的、内在的都清理干净。

断舍离就从今天开始，

让我们拥有一个干净且高质量的朋友圈。

作者简介：一起青年王诗（ID:ws1314780）,20岁游历中国14省45地市的在校大三老油条，原创成长类作者，梦想工场DreamWorks公众号运营负责人。践行读书、阅人、游历、实践八字成长方针，成长在活出最真实自我的道路上，向往既能朝九晚五，又能浪迹天涯的生活，那些老师不教，同学不知道，学长学姐不想讲的大学成长辛酸苦辣，在这里一一开讲。
QQ：975330660/1529942513
微信:ws975330660
公众号:一起青年王诗
欢迎前来交流分享

为你自己开始做减法，“断舍离”从清理社交圈开始 为你自己开始做减法，“断舍离”从清理社交圈开始 为你自己开始做减法，“断舍离”从清理社交圈开始