断舍离，从清理手机开始

文/亭玉子

2018年1月27日    星期六    晴

断=不买、不收取不需要的东西
舍=处理掉堆放在家里没用的东西
离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

意思是“断绝不需要的东西，舍弃多余的废物，脱离对物品的迷恋”，这就是断舍离最好的解释。

断舍离越来越深入人心，也越来越大众化，生活中的很多行为都能提体现出断舍离。

放弃一个不爱自己的人，丢弃多余的物品陈旧的衣服，父母与孩子分开一段间，这些都是断舍离的表现。

但有时候这些事做起来会很难，因为我们在与人、事、物长期的接触和相处中，产生了一定的感情，一时之间还难以割舍。

但一些普通的小细节，都可以让我们做到断舍离。

比如手机清理，在清理的过程中我们删除一些自己不需要、不喜欢东西，留下需要的喜欢的东西，这也是一种断舍离。

现在跟随我的步伐，从清理手机开始，我们一起断舍离。

1. 屏蔽朋友圈。

如今微信成为了每个人必不可少的一个沟通软件，我们大多数人打开微信，在没有未读信息的情况下，首先关注的是朋友圈。

因为朋友圈展现的是每个人各自不同的世界，人都有好奇心，都想看看这世界是什么样的。

对于我来说，我第一屏蔽的朋友圈是做微商的朋友。

因为他们每天都发很多商品图片，卖衣服的，鞋子的，化妆品的，各种商品层出不穷。常常开启刷屏模式。

我看朋友圈，都是为了了解亲朋好友的动态，而做微商朋友发的图片，就把我原本想要看的内容挡住了，所以我心里会感到很不舒服。

我第二会屏蔽的是每天晒自拍的朋友。

朋友圈里大多数人都不会天天晒自拍，只有个别的人会这样做，而即使这个别的人，我也会把他屏蔽。

因为每天晒自拍的人，其实他心里原本就有问题，他在生活中找不到存在感，所以通过朋友圈晒自拍来体现自己的价值，体现自己存在。

2. 退群。

对于我来说，一个没有交流，没有语言的群我会毫不犹豫的退出。

因为在简书上写作，最近加的群有点多，原想着大家应该是互相交流，学习写作技巧。可慢慢的发现，群里的朋友每天都是发链接发链接，也不说话，我觉得这没有意义，所以退了群。

还有一种是很久没联系的朋友、同学建立的群，刚开始，大家都聊得不亦乐乎，经过一段时间后，没有一个人说话，或者偶尔有一两个人在聊天。这样的群我也会退出。

而且群加多了，在聊天的时候会容易出现串群，原本想在这个群说的话发到了另一个群里，这样就尴尬了。

说起退群，我想大家会有这样的顾虑，担心群里的人看到自己退群的提示，会对你有一些看法或歧视，所以会不好意思退群。

其实没必要有这样的顾虑，只要能让自己心情舒畅，不要在乎别人怎么说。

3. 取消关注公众号。

这两天我发现了一个问题，在我手机里关注的公众号有40个。是在之前，我一时兴起只要看到感兴趣的公众号就关注，所以，一不留神就有了这么多公众号。

而现在我经常看的只有四五个，然后其他没有看的公众号，打开手机全是一排排的红点，顿时心情糟透了。

我没有选择看的，那就是我不需要的，或者不喜欢的，后来我就把平日不常点开看的公众号取消了。

4. 删除电话号码。

我相信有很多朋友，通讯录里有好几百人，而这好几百人里大部分都只是摆设，有的是前女友前男友的电话，有的是平常吃喝玩乐的朋友电话，还有的是以前工作八竿子打不着的人的电话……

这时候就需要断舍离，经常没有联系的，和自己不熟的，或者自己想不起来了的，这些人的电话都可以把它删了。

让你的电话通讯录里，能看到经常关心你的人，爱你的人，或者你牵挂的人的电话号码。

清理完手机以后，你会发现心情也清爽了很多，这是因为在清理手机的过程中，也清理了我们的内心。

手机里的垃圾堆积太多，所以手机会容易卡壳，我们的负面情绪，如果像垃圾一样每天留一点，那心情自然也不会好。

舍弃自己不需要的，留住自己想要的，这才是最重要的。

小伙伴们，现在就动动你的手指，从简单的清理手机开始，学会断舍离，让我们的心情更舒畅！

我是亭玉子，一位九零后宝妈，我手写我心，用最简单的文字和你说说心里话，你的光临就是我最大的荣幸！