01、每个生命都会遇到死亡，看似悲凉，却又无可奈何。
我们没有办法阻止死亡，更不可能不悲伤，但是请牢记，无论生活怎样，我们都要更好的活着，遇到生离死别，更要学会接受。
02、如果你想了解生死的真义，就必须经常如此反省：宇宙间只有一个永不改变的法则，那就是一切都在改变，一切都是无常。
03、反省死亡，是为了在你的内心深处做一番真正的改变，并开始学习如何避免“人行道上的洞”和如何“走上另一条街”。
04、当海浪拍岸时，岩石不会有什么伤害，却被雕塑成美丽的形状；同样道理，改变可以塑造我们的性格，也可以磨掉我们的棱角。
05、透过各种改变的考验，我们可以学习发展出温和而不可动摇的沉着。
06、我们对自己的信心增强了，善心和慈悲心也开始从我们本身自然反射出来，并且把喜悦带给别人。这个善心可以超越死亡，我们每一个人都有基本的善心。
07、生物学家开始发现到基因神奇而复杂的作用，创造了人格与个性，它会伸展到久远的过去，显示每一个所谓的“个体”是由一连串不同的影响力组合而成。
08、我们与任何事物、任何人都是互相依存的，那么即使是我们最微小、最微不足道的思想、语言和行为，都会对全宇宙产生影响。
09、每一件事物都是紧密相关的：我们应该可以了解到，我们会对自己所做、所说、所想的一切负责
10、每个人都有一口井，只有跳出那个井，才知道世界有多大，是什么样子。
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